自然食を見直す・・・脱ジャンクフード！？というか贖罪かな（笑）

こんにちは、美味しいモノ食べ過ぎていませんか？

毎日の生活の中で「食事」って
やはり楽しいですよね（美味しいモノなら尚更）

いっつも、ファストフードや外食中心だと
時々食べる手作りのお味噌汁・おばんざいが
どれだけ身に染みて美味しいものか（反省）

そうなんですが

見た目からしてカラダに悪そうな
コテコテ・ジャンクフードも
ビールと一緒に食べると溜まらんのも事実（汗）

けど・・・・

カラダの事も考えて
ナチュラル系に乗り換えましょう
脱・ジャンクフード！・・・たまにはイイけど（弱気）

そんな訳で最近、春雨の酢の物・サラダに凝ってます
春雨もでんぷんや米粉を使ってますから
コンニャクほど低カロリーではありませんが
腹持ちもイイですし　さっぱりして美味しいですよ
それに最近は「作らなくてイイ」簡単な調味酢があるんで
作るのも楽チンなんです・・・
春雨・きくらげをお湯で戻して、キュウリ切る程度

お野菜きちんと摂って　家族みんなで健康になりましょう！

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