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@baranonamae: 最先端泳法『フラットスイム』でクロールがきれいに速く泳げる! (DVD付)を注文した URL
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満腹感は遅れてやってくるので
ついつい食べ過ぎ。
ユックリ食べても時差があるから。
でもまあ、ふと我に返って
「腹八分目」を心がければ
遅れて満腹感が食後にやってくる。
主食のあとにデザートを食べるのは、そういう理由なんだな。と、思った。
今日の昼飯は、そういう感じで上手くいった。
うーむ。
笑っちゃったけど70キロジャスト！！
あせらず。
目標は、まだまだ先。
７０キロは通過点にしかすぎない。
今日から２日１度泳ぐことにした。まだ１キロだがすでに３０分で１キロ泳げる様になった。
ただ、泳ぎが安定しない。
クロールの泳法の本を注文した。
泳ぎについてちょっと研究＼(^O^)／
７月、８月は２６０円／２時間なので
存分に泳いでやる。
いまのところ２キロ／１時間だね。
次回から１．５キロにチャレンジしよう。
一回に泳ぐ距離も３００メートルにすると良いんじゃないかな
（現在、１００メートル）
最先端泳法『フラットスイム』でクロールがきれいに速く泳げる! (DVD付)
さよならクロール＜Type B＞(通常盤)(メーカー特典なし)
クロールはゆったり泳ぐと速くなる! (Ikeda sports library)
チャレンジ！ホビー かっこいいクロールで かっこいい体に！ (趣味工房シリーズ)
さよならクロール＜Type A＞(通常盤)(メーカー特典なし)
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