Hatena::ブログ(Diary)

記帳@hatena

2018-01-18

言うだけ言っとけ精神


64.0kg = 140.8lb
63.0kg = 138.6lb
62.0kg = 136.4lb
61.0kg = 134.4lb
60.0kg = 132.2lb
59.0kg = 130.0lb
58.0kg = 127.8lb
...
55.0kg = 121.0lb
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小っ恥ずかしいけど恥ずかしいとか言い出したらそんなもん
このブログはもちろん私の存在自体が恥みたいなものなので、
開き直って載せてみる、痩せたらやりたいことリスト:
ミニスカートを履く
・人に持ち上げられる
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2015-01-23




2015-01-22

2015/01/22 61.5kg #


【起床時の体重】61.5kg
【起床時の体脂肪率】29.3%
【朝】
  炊き込みごはん(鶏肉、揚げ、ごぼう、人参)
  かぼちゃの煮物
【昼】
  ブリトー
【夜】

【間食】
  クッキー
  コーヒー(牛乳)
【運動】
  自転車通勤
【総摂取カロリー】kcal

2015-01-21

2015/01/21


【起床時の体重】kg
【起床時の体脂肪率】%
【朝】
【昼】
【夜】
  炊き込みごはん(鶏肉、揚げ、ごぼう、人参)
【間食】
【総摂取カロリー】kcal

2015-01-20

2015/01/20 62.0kg


【起床時の体重】62.0kg
【起床時の体脂肪率】28.5%
【朝】
  厚切りトースト
  クランベリージュース
【昼】
  ロールキャベツ 2つ
  炊き込みごはん(鶏肉、揚げ、ごぼう、人参)
【夜】

【間食】
  クッキー
  コーヒー(牛乳)
【運動】
【総摂取カロリー】kcal

食パン食べ切った。大満足。パン大好き。