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ウォーキング：７．１ｋ　　　


９月累計
　ウォーキング：３４．１ｋ
　ランニング：１０９．１ｋ　
　　　合計：１４３．２ｋ　
　　　水泳：０ｋ


久しぶりに日曜夜勤終了後、新宿岐阜屋で朝酒。紹興酒と蒸し鶏でお疲れちゃん。その後、新宿〜下高井戸間をウォーキング。調布まで歩くつもりもあったのだが、途中睡魔に襲われて電車に乗ってしまった。