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藤田

彼女ができないのではなく作ろうとしないだけ。今日のバイトで5回は、言いました。

3限が休講なのでそこでローラー。
20分走と6本くらいもがき。
相も変わらず。体幹がないなぁ、って感じ。。。練習時間は限られてるので普段からドローインなどで丹田や起立筋等を意識するようにする。


あくまで余談だけど、フィジカルを鍛えるだけでなくメンタルも鍛えるべきだと思う。
↓↓参考までに↓↓







                                        伝説