本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズのせトースト半分。ぶどう。ヨーグルト。コーヒー。

• 昼食　（自宅にて）

　　スパゲティミートソース。トマトが仕事し過ぎてて、ちょっと辛かったかも。

• 夕食　（雪が谷大塚　祖母宅にて）

　　キムチチャーハン。鶏のさっぱり煮。母が家を空けられなかったので、私が祖母宅に夕飯を届けに参りましたのです。

本日の読了書籍

• 『狙うて候』（東郷隆）

狙うて候―銃豪村田経芳の生涯

　　明治政府が初めて制式採用した国産軍用銃「村田銃」の考案者・村田勇右衛門の、「銃豪」の名にふさわしい技術者人生。

　　はてな年間100冊読書クラブ（期間05/04/01〜06/03/31）⇒130冊目。６００ページをさくっと読み終えられる疾走感あふれる文章。

• 『月の扉』（石持浅海）

月の扉 (カッパ・ノベルス)

　　ハイジャック機内での密室殺人。無理な状況を重ねがけし、動機と見えたものが二転三転する展開はなかなかよくできてるけど……その落とし方はどうかと。

　　はてな年間100冊読書クラブ（期間05/04/01〜06/03/31）⇒131冊目。『狙うて候』は前日から読み始めてたのでな。

本日の測定（計測７４日目）

• 体重　前日比 +0.8kg 基準値比 -2.8kg
• 体脂肪率　前日比　+0.7% 基準値比 -0.1％

　　いくら運動量が減ったからと言って、３日で１．４ｋｇ増はありえないと思うんですけど。まともな体重計が欲しい。

• 万歩計　３０３９歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　伊予の国　龍光寺〜佛木寺　86.71km）

　　祖母宅への往復くらいだもんなあ、歩いたの。そりゃ歩数も伸びません。たかだか３ｋｍちょいの両寺間に延べ３日もかかってるしなあ。