2010-11-17 徐々に寒くなりますね
2010-11-01 11月になりました
2010-10-26 秋雨な時期
2010/10/19：夕食
おからと豆腐の和風ハンバーグプレート／玄米入りガーリックピラフ／レタスとソーセージのスープ
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2010-10-18 怒涛の夕食アップ
2010/10/15：夕食
かぼちゃの鳥ひき肉あんかけ／ブロッコリージェノベーゼソースあえ／釜飯風鶏の炊き込みご飯／舞茸のお味噌汁
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2010/10/08：夕食
芋煮（置賜風）／さといもとれんこんの梅サラダ／牛肉コロッケ
7日は忙しく＆妻が外出にて外食。
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2010-10-06 帰省してました
2010/10/05：夕食
iPhone4になったのでヨメゴハン写真もクオリティアップ。
春雨サラダ／天津飯（お肉や蟹を使わない）／あおさ入り中華スープ（具だくさん）
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2010/09/29：夕食
鮭の照り焼き／油を使わないきんぴらごぼう／かぼちゃの煮物鶏そぼろあんかけ／塩辛／納豆／お味噌汁
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2010-09-23 祝日なのに雨
2010/09/22：夕食
親子丼（胸肉でカロリーオフ）／大根とちくわの煮物（かなりおでん風）／茄子とあおさのお味噌汁
三連休何をしていたかについてはまた別途。
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2010/09/21：夕食
ざるラーメンはおネギと一緒にさっぱりと。途中でごま油とレモン汁で味を変えてまたズルズルっと。
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2010-09-16 半袖は寒い
2010/06/15：夕食（飲まない日）
今日の夕食：
ピーマンともやしの炒め物／納豆＆卵／もずく酢／お吸い物／自家製Qちゃん／ホッケ
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