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2010-11-17 徐々に寒くなりますね

2010/11/10:夕食

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ゴーヤチャンプル/サワラの西京漬け/ゆうがおの炒め煮

2010/11/8:夕食

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ぶりの照り焼き/けんちん汁

2010/11/4:夕食

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照り焼きチキン丼/中華風もやしサラダ

2010-11-01 11月になりました

2010/10/28:夕食

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焼き秋刀魚かぼちゃの煮物/万願寺唐辛子とジャコの煮物/味噌汁/きゅうりの浅漬

2010/10/27:夕食

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麻婆大根/蒟蒻の辛煮/アオサの吸い物

2010-10-26 秋雨な時期

2010/10/25:夕食

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水菜大根の梅海苔サラダ/大根入り鳥ごぼうきんぴら/あおさのお味噌汁

2010/10/21:夕食

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カッテージチーズ入りバターチキンカレー/炒り豆腐/キュウリとトマトの酸っぱいサラダ

2010/10/19:夕食

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おからと豆腐の和風ハンバーグプレート/玄米入りガーリックピラフレタスソーセージのスープ

2010/10/18:夕食

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さんま炊き込みご飯さんまの香味煮/ゆうがおといんげんの炒め煮

2010-10-18 怒涛の夕食アップ

2010/10/15:夕食

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かぼちゃの鳥ひき肉あんかけ/ブロッコリージェノベーゼソースあえ/釜飯風鶏の炊き込みご飯/舞茸のお味噌汁

2010/10/14:夕食

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カレーうどん大根とさつま揚げの煮物/マカロニサラダ

2010/10/13:夕食

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チキンの照り焼きソース/豆乳ベースのポルチーニとトマトのクリームパスタ

2010/10/12:夕食

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肉野菜炒め/大根とさつま揚げの煮物/お味噌汁

2010/10/08:夕食

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芋煮(置賜風)/さといもとれんこんの梅サラダ/牛肉コロッケ

7日は忙しく&妻が外出にて外食。

2010/10/06:夕食

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おから/春雨サラダ/ブリの照焼/里芋の煮物なめこあんかけ

2010-10-06 帰省してました

2010/10/05:夕食

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iPhone4になったのでヨメゴハン写真もクオリティアップ。

春雨サラダ/天津飯(お肉や蟹を使わない)/あおさ入り中華スープ(具だくさん)

2010/10/04:夕食

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妻の実家から帰って来た日で、簡単に買ったもので。

今半のすき焼き弁当。うまい!

2010/09/29:夕食

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鮭の照り焼き/油を使わないきんぴらごぼう/かぼちゃの煮物鶏そぼろあんかけ/塩辛/納豆/お味噌汁

2010/09/23:夕食

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この日は色々調子も悪かったので簡単に。

うどん/やきとり二種類/大根・ちくわの煮物(おでん風)

2010-09-23 祝日なのに雨

2010/09/22:夕食

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親子丼(胸肉でカロリーオフ)/大根とちくわの煮物(かなりおでん風)/茄子とあおさのお味噌汁

三連休何をしていたかについてはまた別途。

2010/09/21:夕食

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ざるラーメン/卵 in おあげさん/冷奴

ざるラーメンはおネギと一緒にさっぱりと。途中でごま油とレモン汁で味を変えてまたズルズルっと。

2010-09-16 半袖は寒い

2010/06/15:夕食(飲まない日)

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今日の夕食:

ピーマンともやしの炒め物/納豆&卵/もずく酢/お吸い物/自家製Qちゃんホッケ