「走り」の質が簡単に、劇的に変わる！ 骨ストレッチ・ランニング教室に参加してきました。。。！

おはようございます。昨日は板橋で、骨ストレッチの講習会。早朝から夕方まで連続４講座、松村先生、おつかれさまでした〜！

このうち午後からのランニング教室に参加してきましたが、短期間で走りの質が本当に変わりますね〜。

簡単な方法で体幹をほぐし、うまく動かしながら全体の動きにつなげていく。。。それだけで勝手に走り出したくなり、しかも体はポカポカ、心地よい。。。これはもっと広まるべきですね。

今回参加できなかった皆さん、次回の開催をお楽しみに！（東京での骨ストレッチ講習会は７／６に開催。ランニング教室は会場の都合で、次回は８月になりそうです）。

金沢から来られた川口先生をはじめ、地方から遠路はるばる起こしになられた方も多く、すごーく熱気がありました。皆さん、またぜひお会いしましょう！

★骨ストレッチの詳細はこちら　→　スポーツケア整体研究所HP

誰でも速く走れる骨ストレッチ

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