2015-01-19 チアシードココアプリン 調 チアシードココアプリン < 材料 >( 120ml容器 × 4個分 ) チヤシード 1/4カップ ココナッツミルク(豆乳) 1 1/4カップ 純ココア粉 大さじ3杯 蜂蜜 大さじ1くらい メープルシロップ お好みで < 作り方 >材料を混ぜ合わせ カップ容器に注ぎ 時々混ぜながら 冷蔵庫で一晩(3時間以上) 置いておくだけ♪ アーモンドミルク・ココナッツミルクなど ミルク系はお好みのものを♪ ローフードではおなじみの チアシードプリンを ココア味にしてみました♪ 🍫