無題

４：５０頃起床。
今日は父の命日だ。
準備運動を２セット実施しました。
大変いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
朝食は、お菓子、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、家具を組み立て、古い家具の一部は外に出し、残りの古い家具の設置位置を変更しました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
新しく組み立てた家具を補強しました。
家人の包丁が見当たらない…どこにある？
行水しました。
服を着替えました。
少し眠りました。
延々アンケートに回答しています…。
少し横になりました。
アンケートに回答しました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
アンケートに回答しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、サーロインステーキ、野菜、さんまの蒲焼と野菜の煮物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ＢＤで映画を視聴中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
少し調べ物をしました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
落札者様から御連絡及び御入金があったので、梱包作業を実施しました。
発送は明日。

今日はこんな感じ。

それではまた。