ローラー台メディオ
時間的な制約により一本のみ。前なら相当気合い入れてやらないと出なかった出力が、そこそこの頑張りで出るようになってきているのでよい。
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松本記録会 1kmTT 1.09.929 (51-15)
狙っていたA基準突破！前回よりも前半突っ込んで行ったのが結果に結びついた。
今後は、さらに重いギアでも前半回せるようになる、という方向で練習していこうと思う。
あと、上半身がしっかりしていないため、後半にかけて上体がぶれてきていたという指摘を監督にいただいた。ロードレースの時、途中から腰が痛くてしょうがなくなるのだが、これも全く同じ問題によるものであり、このままでは今後の個人ロード、全日本ロードなどで全く戦えないということは明明白白であるから、特に重点的に対策をしていく。前日書いた、大会続きだとどんどん調子が落ちていくがどうしたら良いか？という疑問に対する自分なりの一つの答えが、この、体力はあまり使わないけれども普段の練習と同じくらい重要な、体幹作りに時間を割くということであるということもあり、こちらへのモチベーションは現状かなり高い。
自家用車を出し運転してくれた岡野、受付や試合中の時間の管理をしてくれた山田、アドバイスをくださった三宅監督、どうもありがとうございました。
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こんばんは！約１ヶ月ぶりの投稿です。気がついたらGWももう終わりますね。ただいま長野県松本に来ています。今日はマディソン講習会&トラック記録会でした。
マディソン講習会には、岡野さんと一木くんが参加。講師の方の説明→実践→次の説明→…という流れで行われました。講師の方は専用のスライドを作って下さっていて、本格さを感じました。その一部の写真です。
（ランニングマディソンの最中。これの1つ前の写真もありますが、不評だったのでやめました）
本音を言うと自転車に乗ったマディソン風景を撮りたかったのですが、役員会議と重なってしまいタイミングを逃してしまいました…すみません…
初めてマディソンをやっているところを見たのですが、自転車レースの速度で走りながら手でペアを引いたり押したりというのは多分かなり難しいですよね…こけないか心配です。
そのあと記録会が行われ、新谷さん（1kmTT）と一木くん（4kmIP）が出場。新谷さんは1kmTTでA基準を達成されました！おめでとうございます！！
ひとこと：今日のように少ない選手しかいない中での同行は（おそらく）初めてで、なんと言うか、選手の皆さんとの距離感がかなり近かったです。普段は聞けない貴重なご意見もいただけて、今後の参考にしていきたいと思いました。どうもありがとうございました。岡野さん、朝早くから運転ありがとうございました。新谷さんからもいろいろアドバイスをいただきました。
明日、明後日は東日本選手権トラックに当番校役員で参加します。思ったより美鈴湖の気温が低いので、服装を失敗したと早くも後悔していますが、頑張ります！おやすみなさい！
