2013-07-16 夕飯 ごはん日記 オットは仕事帰りに歯医者に。もう痛みはないので、薬は貰ってこなかったが、約束通り紹介状を書いて 貰ってくる。今後、どうするべきか ということで今日の夕飯 回鍋肉(豚肉・キャベツ・しめじ・ピーマン・人参・パプリカ・長葱) じゃこ昆布乗せ冷奴(プチトマト・スプラウト) 南瓜の煮物(ししとう) ワカメ・じゃが芋・玉葱の味噌汁 食後、ジョギング・ウォーキングに励む