今回はサウナで、期待できる健康的効能をテーマにお話をしてきたいと思います。 皆さんサウナは好きですか？ ここ最近はサウナブームが到来し次々に新しいサウナ施設ができたり、テントを使った新しい感じのものも登場するなど世間の関心も高まっていると思います。 そんなサウナには、健康に良いと言うような情報が多く出ています。 サウナは確かに健康に良いと思いますが、一般的に噂されている健康効能には医学的な根拠がはっきりとしていないものも多いので、実際にサウナにはどのような効果をもたらしてくれるのかをはっきりとしておきたいと思っている人も多いと思います。 そこで今回のブログではサウナに入ることで期待できる医学的…
