#腰痛　＃ぎっくり腰　＃治療　＃克服　#方法

5年もの。これも年季が入っています。 最初のぎっくり腰から7年。これまで病院とクリニックを4件 消費したロキソニンとボルタレン数知れず。マッサージ院10件以上。切り出してもらった竹の杖多分10本近く。 東急ハンズで買った折り畳みステッキ1本。 ななんとここでコルセットなるものを整形外科で奨められました。 装着して姿見で自分の体を映してみると、今まで筋肉の硬直で委縮していた右半身が明らかにまっすぐになっている。 痛みも今までで一番楽です。うん。今まで受けてきたどの治療よりも私にとってはこれが大きな助けでした。これをつけると今まで歩けなかったものがすっと歩くことができるようになり、薬も注射も使わな…

その後再就職した私は、某政府系国際協力系機構の仕事の縁をいただき、元の任国に戻ってやはり村々を車で巡回するという仕事に就きました。 そう。この車にずっと座っている姿勢というのがとてもよくなかったみたいです。 当時は九州と同じくらいの広さのエリアを担当していたため、一日のうち10時間車に乗っているなんてザラ。 この生活が、私の足腰の筋力を衰えさせ運動不足と同じ姿勢を取り続けることによって腰の筋肉の凝り固まって悪い部分への血流をさらに悪く、しますます凝り固まるように仕向けてしまったようです。 現地の人たちの息遣いを感じながら技術的向上に取り組んでいける仕事にこの上ない喜びとやりがいを感じつつも、腰…