フェルデンクライス・メソッド

・『フェルデンクライス身体訓練法 からだからこころをひらく』モーシェ・フェルデンクライス ・眼が悪い人に福音・身体革命 このように自分で（※兵役免除のために）視力を悪くできたのだから、もしかしたら自分で視力を良くする方法があるのではないか？ 何年かあとに私はそう思い、どうすればいいかあれこれ調べた結果、それが〈可能〉であるということを知りました。ベイツ・メソッド、ライヒ療法、ブレイン・ジム活動のそれぞれの原理を組み合わせた方法を私に教えてくださった故ジャネット・グッドリッチ博士には感謝するばかりです。彼女との訓練によって、私はたった18カ月でメガネの処方箋から解放されました。そしてその訓練を通…

・『悲鳴をあげる身体』鷲田清一 ・『ことばが劈（ひら）かれるとき』竹内敏晴 ・『究極の身体（からだ）』高岡英夫 ・『フェルデンクライス身体訓練法 からだからこころをひらく』モーシェ・フェルデンクライス ・フェルデンクライス・メソッドはヴィッパッサナー瞑想だ・『カシミールの非二元ヨーガ 聴くという技法』ビリー・ドイル ・『瞬間ヒーリングの秘密 QE：純粋な気づきがもたらす驚異の癒し』フランク・キンズロー ・『運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動』川嶋佑 ・『ウィリアム・フォーサイス、武道家・日野晃に出会う』日野晃、押切伸一 ・『武学入門 武術は身体を脳化する』日野晃 ・『月刊「秘伝」特別…

脳の迷路の冒険 すごく古い本ですが、大好きな本です。 身体に係るすべての職種の方ににおすすめです。 ボディワーク、PTOTSTのリハビリ職には特におすすめです。 モーシェ・フェルデンクライスによって書かれた 『脳の迷路の冒険』は、人間の脳と身体の関係についてのとても興味深い一冊です。 この本は、脳血栓で失語症を患ったノーラという女性がフェルデンクライスの方法によって回復していくようすが記録されています。 フェルデンクライスは、ウクライナ出身のイスラエルの物理学者、柔道家、教育者として、自分自身の身体の問題を克服するために独自の方法を開発しました。 その方法は、フェルデンクライス・メソッドとして…

８月３日 剣士と昼食をとりながら動画を見ることがあります。選択権は私に与えられています。 最近の私のお気に入りはドウェイン・ジョンソン。 あ、もちろん私の永遠のアイドルはニコで、ニコへの愛は永遠に不滅ですのでご安心ください。 そして私は「使えるからだ」が好きです。 剣士の報告によると、このドウェイン・ジョンソンさんの腹筋はシックスパックに割れてないそうです。写真を見せられましたが、確かにスッと引き締まっていて、フォカッチャがいくつも並んでいるような私の嫌いなタイプの腹ではありません。 なぜこんなことが可能なのでしょうか？ 答えは呼吸筋です。深層筋といってもいいと思います。 ちなみにドウェインさ…