ボン教

三宝に帰依します。 日曜日（4/21）に大阪でポワ瞑想伝授会を開催しました。たくさんの方々にご参加いただきました。ありがとうございました。ぜひ、毎日ポワ瞑想を続けてみてください。 ポワ瞑想を続けて10日ほどすると、頭頂の皮膚が盛り上がったり、穴が開いたりするはずです。そうした変化が現れたら、家族や友人に見てもらったり、写真を撮ったりするといいでしょう。 ネパールのボン教僧院では毎年、若いお坊さん方が「虹の天蓋のポワ」瞑想を修行します。ある年、ひときわ大きな瘤が頭頂にできたお坊さんがいたそうです。「ずいぶんはっきりと成就の印が現れたね」と高僧のラマも驚かれました。 しかしそれは、ポワ瞑想の成就の…

三宝に帰依します。 5月のスル供養の御申込みを開始しました。 御申込みはこちらの専用フォームをご利用ください。 日程：5月14日（火）～16日（木） 〆切日：5月13日（月）中に御申込みと御振り込み（着金）をお済ませください。 チベットのボン教の秘法スル供養（焼香供養）とは スル供養とは、チベットのボン教に伝承されている特別な秘法供養のことです。日本で唯一、正式なボン教のスル供養を定期的に執りおこなっています。 スル供養では、大麦、小麦、バターなどから特殊な供物を作り、それを火炎にくべます。燃える供物から立ち上がる白煙と薫香を、下記の四種類の客人に振る舞います。 第一の客人 ブッダ、本尊、ダー…

三宝に帰依します。 東京の瞑想教室に参加されているYさんから、2024/4/14に開催した「初心者向けの瞑想教室」のご感想を、先日メールで寄せていただきました。 bondzogchen.hatenablog.com 許可をいただいたので、このブログに転載します。（Yさん、ありがとうございます） 日曜の瞑想教室はお疲れさまでした。今回テーマの百音節真言に関しては特に質問はないのですが、ご著書の「シャンシュンニェンギュ入門」を読了しましたので、その感想と加行の状況など報告しようと思います。 まず「シャンシュンニェンギュ入門」ですが、これはゾクチェン瞑想を学ぼうとする者にとって大変有用な書であり、特…

三宝に帰依します。 本日、4月のスル供養が無事に満願を迎えました。 施主の皆さまの願いが叶うように、この3日間、精一杯御供養につとめました。ご協力ありがとうございました。 1万8千年の歴史を持つボン教の神仏が、施主の皆さまを厄災から加護し、願いを叶え、幸せに導いてくれるでしょう。合掌。 【お知らせ】 あなたの大切な人がお亡くなりになったら、バルドの祈り（中陰供養）を御依頼ください。 東京のちいさな瞑想教室（5/12） 大阪＆東京のポワ瞑想伝授会（2024/4/21・2024/5/4～5） オンライン教教室 ゾクチェンyoutubeライブ配信（次回4/24） 今日積んだ功徳があなたの所に届きます…

三宝に帰依します。 明後日（4/17）の夜21時から、ゾクチェンyoutubeライブ配信をします。前半は、ヴァーチャルスル供養。後半はトゥンコルの効果①についてお話しします。 追記）4/17は所用のため4/24に変更になりました。 www.youtube.com 4月のスル供養は、4月16日（火）から18日（木）の3日間にかけて執りおこないます。御申し込み、御振込み、着金は本日の4月15日（月）中にお済ませください。 bondzogchen.hatenablog.com 【お知らせ】 あなたの願いをボン教の神仏にお届けします。4月のスル供養（4/16-18）の詳細と御申込みはこちらから。 あな…

三宝に帰依します。 修行者は手短にパッパッと料理すべし！ 【レシピ名】 ゾクチェンパのトマトソースパスタ 【材料】 パスタ 140g トマト缶 半分 オリーブオイル 大さじ2 にんにくチューブ 大さじ2 砂糖 大さじ1 コンソメ 小さじ2 黒コショウ 少々 【作り方】 フライパンにオリーブオイルを引いて、5分ほど炒める。 ゆでたパスタにのせて、完成。 水菜のサラダ。ピクルスは切らずにそのまま齧る。 残ったトマトソースは、食パンに挟んでサンドイッチに。 【お知らせ】 あなたの願いをボン教の神仏にお届けします。4月のスル供養（4/16-18）の詳細と御申込みはこちらから。 あなたの大切な人がお亡く…

三宝に帰依します。 通常、私たちの皮膚は柔らかいが、ルン（風）の病になると、肌が固くなり荒れる。そして、一カ所にジッとして留まっていることが難しく、目的もなく動きたくなったり、あちらこちらに移動したくなる。 十分な睡眠がとれなくなる。一か月も寝れなくなることもある。 意識と身体が軽くなり、うつろいやすくなる。記憶力が落ちる。頻繁にあくびするようになる。 身体が震える。実際にはそこにない物があるように見えたりする。めまいがする。ひとつの痛みや身体に対する刺激が、身体中に拡散するような感覚がする。 【お知らせ】 あなたの願いをボン教の神仏にお届けします。4月のスル供養（4/16-18）の詳細と御申…

4月8日、ローマ教皇庁（バチカン市国）は、性別適合手術（性転換手術）・代理母出産・中絶・安楽死・死刑制度について否定・批判・反対する文書を公表した。 それらは「人間の尊厳を脅かす」として、非常に強い口吻らしい。 （⇒ ロイター 2024年4月9日記事：性別適合手術や代理出産「人間の尊厳脅かす」、バチカンが新文書） これは現代日本人（の間の雰囲気）からすれば、ビックリするほど反動的な意見に見える。 それはまるで、かつての共産主義者や左派たちが、共産主義を否定する文書や著作を見たとたん「反動的」と反射反応していたかのように―― しかしまた、キリスト教カトリック教会の総本山が今この時代にこんな文書を…

三宝に帰依します。 ボン教にも伝統的な医学が伝承されています。内容はチベット医学とほぼ同じだといわれています。このボン教医学は、ボン教の始祖トンパ・シェンラプが説いた教えです。 ボン教医学では病気に対して次の四つの方法で、治療していきます。 食生活の改善を勧めること。 生活習慣の見直しを勧めること。 薬草から作った薬を処方すること。 手術などの手当てをすること。 患者が病に陥る前にこれらの処置を行えば、病気や生活習慣病の予防になります。患者が病におちいったら、これらの方法がそのまま治療法になります。 これら四つの治療方法を用いても、効果が得られず、病からの回復が望めないこともあります。その病は…

三宝に帰依します。 去年の今頃から私はダイエットを始めました。当時の私の体重は72kg前後。現在の体重は61kg前後。つまり、10kgほどの減量に成功したのです。 このダイエットにより体調がずいぶん変化しました。たとえば、腰痛にまったく悩まされることがなくなりました。その他に瞑想に関しても、ダイエットは思わぬ効果をもたらしました。 それは、結跏趺坐ができるようになったのです！今までは、10分ほど結跏趺坐で座っているとすぐに膝の裏が痛くなり、結跏趺坐の姿勢を続けることができませんでした。ですから私はいつも半跏趺坐で瞑想していたのです。 きっと、ダイエットで足の脂肪が落ちたせいでしょう。今までより…

三宝に帰依します。 瞑想や修行を始めたばかりの頃、なかなか上達しないことがよくあります。たとえば、神仏やタピリツァを観想して、マントラを唱える加行の修行をしていたとします。 最初のうちは、神仏やタピリツァの姿に意識を集中することができるでしょう。しかし、しばらくすると雑念が湧いてきて、神仏やタピリツァの姿を見失ってしまうでしょう。 ゾクチェンの心の本性に留まる瞑想をしているときも同じ。思考の後を追わないようにしていても、しばらくたつとついつい思考の後を追ってしまいます。 こうしたときにやりがちなのが、瞑想を止めて勉強をし始めること。ダルマの勉強をすることは素晴らしい。しかし、勉強すれば瞑想が上…