脳にある前頭葉の前側の領域で、一次運動野と前運動野の前に存在する。
BREATH 呼吸の科学作者:ジェームズ ネスター早川書房Amazon◾「呼吸の仕方は食べるものと同じ数だけあるのです」「そして呼吸法ごとに体への影響の仕方は違うのです」脳を育む呼吸法、神経を殺すもの、健康にしてくれるもの、死期を早めるもの。 ◾古代のある道教の経典「それゆえ、生を養う学者は姿を磨いて息を養う」 ◾呼吸数、血流中の酸素と二酸化炭素のバランス。呼吸の仕方と一回の呼吸の質。 ◾フリーダイバーたちと古文書を信じるならば、呼吸の仕方はあらゆるものに影響をおよぼす。 ◾酸素は二酸化炭素の16倍のエネルギーを生み出す。 ◾動物は生の卵からは50～60%の栄養しか摂れないが、加熱した卵からな…
こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。 保護者さんをサポートさせていただく中で、困りごとのひとつとしてよくご相談を受けるのが「ワーキングメモリが低いと診断を受けた」「学習がうまく進まない」ということ。
マインドフルネスとは？ マインドフルネスの定義と歴史 マインドフルネスは、瞬間に意識を集中させ、判断をせずに体験を観察する心の練習です。この実践は、仏教の瞑想法から派生し、近代に西洋の心理療法と結びつきました。マインドフルネスは、ストレスや不安を軽減し、心の平穏を促進する手法として注目されています。 マインドフルネスの科学的根拠 多くの科学的研究により、マインドフルネスがストレスの軽減、集中力の向上、そして感情の安定に効果的であることが示されています。脳の構造にも変化をもたらし、前頭前皮質の活動を高めることが確認されています。 マインドフルネスがもたらす心理的・身体的利益 マインドフルネスは、…
Williams Syndrome: Extraordinary Gifts, Unique Challenges 動画 YouTube https://www.youtube.com/watch?v=SPZfVtJn5FA Williams syndrome 「Williams syndrome」画像検索 https://search.yahoo.co.jp/image/search?ei=UTF-8&fr=wsr_is&p=Williams+syndrome&aq=-1&oq= ウィリアムズ症候群 ウィキペディア（Wikipedia） より ウィリアムズ症候群（Williams syndr…
タイトル：性組み合わせと性特異的な2つのサンプルメンデリアンランダム化研究における生体利用可能テストステロンのADHDへの因果的貢献の証拠はない。 タイトル: 脳皮質血流ラベリング磁気共鳴画像法と神経認知症およびその他の精神障害との血行パターン：体系的レビュー Parental strain, inattention/hyperactivity symptoms and Coming to Terms with Our Racecar Brains: Academic Mothers 予測的研究 Maternal immune suppression during pregnancy does…
- タイトル: スウェーデンにおける精神疾患を持つ女性と持たない女性におけるがん性HPV感染の発生率：人口ベースのコホート研究 タイトル: 長期的なツイッターデータを利用したデジタル疫学：子供の健康アウトカムに関する注釈付きデータセットと深層ニューラルネットワーク分類器 Title: イタチの前期出産が海馬と前頭前皮質のドパミンおよびノルアドレナリン経路に与える持続的な影響 ADHDの子供と思春期の診断ツール：システマティックレビュー ADHDの子どもと思春期の治療について：体系的レビュー 論文タイトル：てんかんを持つチューバー性硬化症患者の神経精神共病症：TANDチェックリスト調査の結果。 …
世の男たちが出来れば抱えたくない欠点に、チビデブハゲブサイクなどが挙げられる。お笑い芸人の中にはこういった特徴を自虐して笑いに変える強かな者たちも多かった さて、昨今の若手芸人たちを見ていると気づくことが有る 芸人の平均身長は間違いなく昔より高くなったということだ 加えてここ数年で身長の自虐ネタを見たのはシシガシラだけである。彼らは前回Ｍ１の決勝に赴いたので見知っている人も多いのではないだろうか。なぜ身長の自虐やいじりは下火になっていったのだろう？ 最大の原因はやはり観客たちの価値観が変わったことだと思う。若者たちのＩＱは上がり続け、大学進学率は上昇の一途をたどり、前頭前皮質は肥大し続けている…
ネガティブ思考を軽くする方法(前回のおさらい) 紙に書くことで、脳の負担が減り、気持ちがスッキリする 紙に書くことで自分の気持ちを客観的に見れる 紙に書いて記録に残すことで、今後同じような経験をしたときに見返せて思い出せる 気持ちを整理したければ、スマホより紙に書いた方が効果的 今日のまとめ ネガティブ思考を軽くする方法(前回のおさらい) 前回の記事で、ネガティブ思考を軽くする考え方について書きました。 その方法をざっくり書くと、下記①～④です。 ①今の自分が何を考えてどう感じているかを意識する ②自分の考えや感情を客観的に受け入れる ③自分が良い気分になれる考えを選ぶ。このとき、自分の考えも…
脳波周波数リスト Brainwave Frequency Listing これは翻訳です。 これは、さまざまな関係者が人間の心や体に何らかの影響を与えると主張している周波数のリストです。以下の種類の周波数が含まれています： 脳波周波数 - さまざまな精神状態に関連する周波数です。 脳波同調を使うと、脳波を特定の周波数に同調させることができ、そうすることで、その周波数に関連する精神状態を達成することができる。 「ヒーリング」周波数 - さまざまな関係者が、さまざまな種類の病気を癒したり、身体のある部位（チャクラ）を刺激したりするのに使えると主張している周波数である。 これを行うために使用される媒…
脳波周波数リスト Brainwave Frequency List 脳波誘導、バイノーラルビート用に。 これは翻訳です。 脳波周波数リスト 以下のリストはマイケル・トリッグスによって編集された。色分けされたオリジナルのリストは http://lunarsight.com/freq.htm にあります。 -------------------------------------------------------------------------- これは、様々な関係者が人間の心や体に何らかの影響を与えると主張している周波数のリストです。以下の種類の周波数が含まれています： 脳波周波数 - こ…
ランニングが脳の血流を改善し、神経細胞を活性化させることが研究で明らかになっています。定期的なランニングは、神経成長因子の分泌を促進し、脳の健康を保つことにつながるのです。 本稿では、ランニングがもたらすストレス解消、集中力の向上、創造性の刺激、記憶力の強化、幸福感の増大といった脳へのポジティブな影響に焦点を当てて解説します。 2. メリット1: ストレス解消の実現 - 2-1. 走ることで減るストレスホルモン ランニングは、コルチゾールのようなストレスホルモンのレベルを減少させます。このホルモンはストレス状態の際に分泌されるため、ランニングによるコルチゾールの低減はストレス解消に直結します。…
中野信子さんの 「毒親 毒親育ちのあなたと毒親になりたくないあなたへ」 を紹介します。 気になった内容、私のメモ 「毒親」という言葉 少子化の一因が毒親にある可能性に言及していた ルイーズ・ブルジョワ 毒親育ちの認知的不協和 内的作業モデル 乳幼児期の傷 暴力で子供の脳が萎縮 オキシトシンのデメリット 「家族は素晴らしい」がポリコレ 結婚に対して、著者の疑念 子づくりに対して、著者の疑念 ハリー・ハーロウのモンスターマザー、代理母実験 カウンセラーに相談する 家族はオワコン 感想：毒親問題の当事者がこの本を読んで救われるだろうか その他雑感 あとがき 気になった内容、私のメモ 「毒親」という言…
Grammatical impairments in PPA.Thompson, Cynthia K., and Jennifer E. Mack.Aphasiology 28.8-9 (2014): 1018-1037. 文法についての理解が甘々なので読んでみた。 1. 背景原発性進行性失語 (PPA) には3つの主要なサブタイプがあり、それぞれが特徴的な神経言語学的および神経病理学的プロファイルと関連している。PPAのサブタイプ分類の現行のコンセンサス基準によれば、PPAバリアントの1つ ("nonfluent/agrammatic PPA") は文法障害かつ/または運動性発話障害と関連し…
Neuropathological fingerprints of survival, atrophy and language in primary progressive aphasia.Mesulam, M. Marsel, et al. Brain 145.6 (2022): 2133-2148. 剖検データまで組み込んだ大きな研究だけど、キレイにまとめてあってすごい。 1. 背景失語の研究は、初期には脳卒中によって起きた急性の言語障害に関するもので占められていた。失語の中でも異なる型のもの、すなわち急性よりも進行性のものは19世紀終盤から報告され始めたが、そこまで注目されていなかった…
タイトル: ADHDと非ADHDの若者において、内向的な症状に対する分散の方が、自閉症の症状よりも社会的無関心が大きい要因となる。 タイトル：注意欠陥多動性障害（ADHD）における刺激薬治療の屈折異常と瞳孔直径への影響 タイトル: COVID-19後のヨーロッパにおけるADHD薬の摂取量：追いつくか、トレンドの変化か？ タイトル：ADHDの治療法としての身体活動は選択肢となるか？ タイトル：「障害を持つ若者の成人への適応における健康と幸福：所得ダイナミクスパネル調査の分析」 タイトル: 遺伝性発達性およびてんかん性脳症におけるてんかんの長期転帰へ与える負担：単一の三次教育センターの縦断的後ろ向…
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