「どんと」

明日はモデルナ製ワクチンの2回目接種日。 解熱鎮痛薬は用意してあるから副反応もどんとこい、いやくるな（ぉ [星ドラ] 本日の無料分、300ももんP。 [ウマ娘]ヴァルゴ杯 育てなおしたウオッカがある程度まとまったけど、ちょいとパワーが足りない。 勝率9%の赤マルを別に変えようと思ってゴルシを育成。マイルSにならなかったけどある程度まとまった。 小さくまとまりすぎた感もあるが、先行オグリ差しウオッカ追いゴルシでエントリー。…勝てる気がしない。

３週間ほど続いたセルフネグレクト状態が少しずつ改善しつつある。 餌やりおよび最低限の衛生状態と社会的体面を保つ行為（食事・シャワー・仕事）しかできなかったのが、 疲れを取るために風呂を入れたりストレッチしたりできるようになった。 だがまだ洗濯物はたためないし（洗って干すことは可能）、 健康的な食事はできないし（食べる量は十分以上）、 筋トレは５分で悲しくなってやめてしまうし（HIITダンス系なら10分くらいかろうじてできる）、 ドイツ語の勉強はほぼ何もやっていない。 荒れた部屋とたるんだお腹を見るたびに悲しくなるが、 とりあえず今月いっぱいは自分を甘やかすことに決めた。 できることだけをやる。…

12.01km 1:06:21 (5:31) 58.40kg 8.7% 2.0 昨晩は熟睡。 朝起きて少し読書。少し前から「失われた時を求めて」を読み始めた。最近は韓流ドラマにはまって本を読む時間が減っているのでいつ読み終わるだろうか？ 午前中は少し仕事をする。 午後は昼寝をしたりでゆっくり過ごす。15時頃になると空模様が怪しくなってきたので、早めにたかどんと河畔へ走りに出かける。 今日は足が重いというよりは筋肉通に近い。だが、走ってみた感じはそう悪くはない。最初が5:41だったのでサブ4ペースを目指す。 途中から何かポイント練習としてインターバル走をやろうかどうしようかと考えるが、3kmでサ…

里菜♪里菜♪里菜♪“I'd stand and fight the whole world for you”ねーらーいーうーちー♪＼(^O^)／ついに出た！新・おやつの王者！＼(^o^)／さすがカルビー！！o(^o^)oo(^o^)oo(^o^)o～川口 浩が洞くつに入るカメラマンと照明さんの後に入る洞くつの中には 白骨が転がる何かで磨いた様な ピカピカの白骨が転がるすると突然頭の上から恐いヘビがおそってくる何故か不思議な事にしっぽから落ちてくるヘビの攻撃さけると動かないサソリがおそってくるサソリの次は毒グモだ ヒロシは素手で払い落とすゆけゆけ 川口 浩ゆけゆけ 川口 浩ゆけゆけ 川口 浩どん…

始まります、始まっちゃいます！！ 初めて１人で踊る事にチャレンジ。年季も年齢も関係なく手をあげた人、全員が踊るという。。ほんの数秒の出来事だけど、しんどかった？楽しかった？ 先ずは、トップバッター、必死に小さな身体でがんばる姿に皆んなが励まされました、まだまだこれからも、よろしくね、ひなこ、おめでとう☆ つづいて２番、必死に大きな身体でがんばる姿に、、、、んっ？？(笑)どんとこいフラメンコかあちゃんです、ふみさん☆ つづいて３番、フラメンコ姉妹の母ちゃん。娘達のお世話をしながら、自分も踊るというのはとても喜ばしい事でありながら、とても大変な事なんです。良くがんばったね、さきちゃん、おめでとう☆…

高市早苗首相爆誕したら、「終戦記念日に靖国神社へ行く日本人」の人数がどんと増加しそうな気がする。東京裁判史観はすみやかに更新するべきである。 総理候補で靖国参拝を明言しているのは高市候補だけ。総理が靖国参拝しないことは不当な要求でも中韓などの言うことを聞きますと明言しているようなものだ。総理の靖国参拝が不当な圧力には屈しないという意志表明だ。戦後レジームからの脱却の第一歩である。 — 田母神俊雄 (@toshio_tamogami) 2021年9月24日

今週のお題「眠れないときにすること」 休日の夜 昼間、寝過ぎて眠れない 夕方、スーパーで買ってきた野菜たち 一丁、おっぱじめますか 5個の玉ねぎ 3個みじん切りにしてフライパンへ 飴色玉ねぎを作る ひとつはざく切りにしてジップロック 残りひとつはスライスしてジップロック ブロッコリーは一口サイズにしてジップロック 残った軸も皮とスジを取って刻んでジップロック ナス5本は乱切りにしてジップロック ジャガイモ6個は皮むくのがめんどくさいからよーく洗って鍋に水を入れて皮ごとゆでる ニラ1束は4センチ幅に切ってもやしと混ぜてジップロック 時々フライパンの玉ねぎをまぜる ぶなしめじはひとつひとつバラバラ…

今日の走行距離26km、郵便を出しに行くのでレーパンは履いてなかったのだが、なぜか遠乗りに。帰って体重62.8kg。 株式の売却代金、Ｐ銀行に振り込みあり。額が額なので分散しないといけないと思ってたところに、Ｉ銀行の開設の連絡あり。しかしいきなりどんと振り込むのはあれだし。手持ちの口座はＳＩ銀行とＳＢ銀行あるが、ＳＩは給与振込口座だし、証券会社直結のＳＢ銀行だと手数料いらないから動かしとこうとか、来年の税金の振り込みはＰ銀行からになるからとかと、Ｅ銀行はいっぱいだし、Ｅ信用金庫とＹ銀行は実家に置いてあるしで、あればあったで悩む。

12.01km 1:06:28 (5:32) 58.20kg 8.7% 2.0 今日もオンラインで学会。 午前最後のセッションで1つ質問をして、それについてしばらく考え事をしてメモしているうちにすっかり音声を切るのを忘れてしまう。 最後のトークの最中にお腹が空いたので昼飯の支度を始める。 冷蔵庫からコーヒー粉を落としてばらまいてしまい「あっ」と大声で叫ぶ。たかどんに掃除機で吸ってもらう。そして、パスタを茹でる前に「アレクサ、3分のタイマー」と大声で喋った直後、雷のようにパソコンの音声のことが頭の中を横切る。すっと汗が引いて寒気がする感じ。急いでパソコンを見ると・・・。 遠隔関係で、これほどの失…

金星は各部屋を運行することで、その部屋における楽しみだったり、エンジョイさせていく動きを演出していきます。ちなみに金星は楽しさと同時に「だらしなくさせる」一面も見せることもあります。それが(その部屋が意味することに関して)「甘やかす」っていうことに繋がるんですね。つまり、楽しさとか気持ち良さを追求する星ですから、額に汗して頑張るとか、一生懸命になるっていうものではないんです。だから「私をこんなに堕落させて！！金星！！許せない！！」という見方もありましょう。でも堕落するのは自分自身であって…って別に土星とか木星のような大きな意味を持つ星ではありませんから、人生が変わるほどの堕落でもないんですが(…

あなた様の火星で見る【情熱を傾けるフィールド/燃えすぎる炎に注意すべき点】 火星は約2カ月前後のスパンで、どこの部分に情熱を注ぐのか、熱くなるのか、闘争本能を見出すのか(転じてトラブルなども意味します)を教えてくれます。基本的には凶星と言われていますが、いわゆる「興奮剤・カンフル剤」ですからうまく活用すればそれはそれでプラスに転じることが出来るのです(^ω^)太陽も同じようにバイタリティ(どこに力を入れるのか)を意味しますが、火星のそれとは違ってもっともっと広い意味での統括的な力の入れどころを意味します。 例えるなら太陽は社長として「会社の方針としてこういうふうに進めていくぞ！こういうふうに全…