イギリスに来て1年9ヶ月 私自身色々な変化があってその中のひとつが 食生活の変化 食材とかの関係で、なかなか日本にいた時と同じように料理を出来なかったり、 逆に日本にいる時にはあまり身近でなかった食の選択肢を知ったことによって 私の食事は随分変わったと思う 最初の変化は、小麦をとる機会を減らしたこと イギリスに来て最初の頃は、お米がなかったから毎日朝に食パンを食べてたけど ある時、気がつくとジーンズのウエストがキツくなってることに気付いて笑 調べたところ、小麦をたくさんとると腰回りに肉がつきやすいってことだったので 食パンを買うのもやめて、時々美味しそうなパティスリーがあれば購入する感じ 一時…