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(映画)
【すりーはんどれっど】
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馬券生活☆競馬で生きていく•21時間前

【神戸新聞杯(G2)最終予想2023】勝負馬券を無料公開！

▲LINEで無料競馬ムリョウケイバ！▲ 1【2023神戸新聞杯･菊花賞トライアル(G2) 最終予想】 2023年JRA重賞ファイル092 2023年9月24日(日) 「第71回神戸新聞杯･菊花賞トライアル(G2)」 2023神戸新聞杯の最終予想を行っていきます。 3歳馬によるG1菊花賞トライアルです。このレースの1～3着馬に優先出走権が与えられます。 今年は4年ぶりに阪神芝2400ｍ外回りコースで行われます。 ここで馬券の最終決断を下していきます。 神戸新聞杯の勝負馬券(3連複･3連単馬券)をレース当日午前中に完全無料で公開です！ ▼2023/9/24(日)「展開穴馬！」はこちらから▼ 展開に…

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1673ブックマーク【全部無料】 Web制作に役立つオンラインサービスやツール300+ - かちびと.netkachibito.net
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1552ブックマーク11ヶ月間でTOEICスコアを300点から835点に上げた英語学習法 - Qiitaqiita.com
1304ブックマーク1日300円〜500円で今日も乗切るサービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは本日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。thanks.yahoo.co.jp
1296ブックマークネット炎上、１枚の写真で伝える防止法　年300回講演、プロの教えwithnews.jp
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1126ブックマーク300万PV超えの人気Webメディアはどのように作られているかsaruwakakun.com

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一人暮らしの出費メモ@首都圏中古戸建•1日前

9/16 シャインマスカット1100+800　梨300　海鮮えび揚げ118　ふわうま68　卵208　スライスキャベツ69　ダノンヨーグルト99　ハイボール99

【食費】 ￥1273 ・梨 南水 小4個 ・オレンジ ・海鮮えび揚げ ・ふわうま うましお味 ・卵 ・ダノンヨーグルト ラフランス ・ハイボール 【交際費】 ￥1900 ・シャインマスカット お買い物。初めて行ったドラッグストアが激安だった。 直売所のシャインマスカット、左が800円。右が1100円。 これは友人宅に持っていく用。（交際費計上） 梨は別の直売所で300円、小さいの4個入ってたけど南水という 初めて食べる品種になります。 梨は無人直売所方式でした。奥の方に有人の直売所があって、大きいサイズのとか 贈答用のはそっちで買うようになってました。 朝ゴハン。 夜ゴハン。

手取り18万から始める株主優待ブログ•1日前

TOKAI株主優待到着〜うるのん「富士の天然水さらり 500mlペットボトル12本」〜

こんにちは😃 株犬ですTOKAI100株保有の株主優待が到着しましたので報告します！にほんブログ村のランキング参加中✨ 「いいね！」と思ったら コチラのバナーをクリックお願いします！ 前回までのあらすじ 到着した優待内容 非売品 終わりに… 前回までのあらすじ 100株以上300株未満の株主には、5つの選択肢から商品を選ぶことができます。【A】TOKAIグループ飲料水宅配サービス関連商品 【B】QUOカード 【C】TOKAIグループ「ヴォーシエル」「葵」お食事券 【D】TLCポイント（TOKAIグループ会員サービスのポイント） 【E】LIBMO（格安SIM/スマホサービス月額利用料割引）私は以…

ボディメイクバカ一代　ー自重トレ立志編ー•1日前

私が初めてボディメイクと出合ったときの話

私が筋トレに出合ったのは高校生のときである。 全寮制の男子校に入学。学校に隣接した寮に入寮して２日目くらいのことだった。 初日に顔見知った先輩から声をかけられて、ついて行った先は相撲部の練習であった。 （相撲の練習と言えば、通常、土俵の上で行うものだが、当時学校の土俵は「工事中」とのことで、相撲部員たちは体育館の片隅を間借りしていた。バレー部やバスケ部の横で、上半身裸の少年たちが集まっている光景は異様であった） 相撲といえば、肥満体型の巨体をイメージするかもしれないが、私がついて行った先に待っていた先輩たちは一様に細身でありながら、とても引き締まった体をしていて、腹筋などは「シックスパック」で…

がんの山日記「その２」•1日前

油こぶしトレーニング　その２

昨日（9月２３日 土曜日）は先週に続いて油こぶしを登ってきた。 比較的涼しかったのであまり汗をかかなくて持参した着替えが不要だった。 時間 標高 １回目 ケーブル下 10:10 スタート 272m 頂上の回遊路着 11:25 （5分休憩）749m 途中の休憩所着 11:50 （昼食20分）603ｍ 油こぶし登山口着 12:35 （10分休憩）300ｍ 2回目油こぶし登山口 12:45 頂上の回遊路着 13:45 （5分休憩） ケーブル下着 14:50 １回目 1時間で653ｍ登る。 653-272=381m 今回の標高はガーミンのGPSより使用する。 1回目のケーブル下から油こぶし登山口まで1…

外ごはん家ごはん　•1日前

古河、文福飯店の「カツカレーライス」は煮込まれた欧風カレーと分厚いカツが最高だった。

前日夜、貸し切りだったと呟いたら、通常営業やってるよと返って来たので、翌日行きました。 ※皆さんも気を付けましょう、暗くてもやってるそうです。 県道56号線を古河方面から来ると、看板があって分かりやすい 1台居ると思ったら配達の車両で、ＰＰげと 変態以外きちゃ駄目らしい・・・。 定刻、店主の奥さんに呼ばれて入店 更に異世界感マシマシの店内 メニュー ※相変わらず良く分からん構成 卓上調味料、よく見ると充実してるのと、味の素卓上で見たの初デス。 営業情報 カツカレー 1,300円 ※普通盛りです 特に盛られる様子も無く一安心 豚ロースは結構な厚み 下味しっかりで歯ごたえの良いお肉 カレーは欧風で…

k-masa-gjmpwのブログ•1日前

ウイルス撃退くんシリーズ『殺菌装置でウイルス対策を』　【NEWスーパーM】

99%の強力な殺菌効果！131℃の熱風＋殺菌ランプのダブル殺菌！さらに周辺10ｍの殺菌にも効果を発揮！ノロウイルス・インフルエンザ・O-157などを殺菌します！※厚生労働省指定機関の検査による殺菌効果試験を受けています。HACCPにも対応しており、安心して利用できます。 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQKJ7+E0A65U+3SPO+4GSBMP" rel="nofollow"><img border="0" width="300" height="250" alt="" src="https://www21.a8.net/svt/bgt…

天使のくまの身辺雑記•1日前

筑波山

9月23日、秋分の日のトレッキングは、筑波山でした。なんか、基本に戻る、という感じで、ゆるく登ってきました。 前日から朝まで雨という、コンディションとしては良くなかったのですが、かえって人が少なくて良かったというのはあります。 最初に行ったのは、もう50年くらい前かな。5月の連休に家族で行きました。そのときはまだ、筑波鉄道があったんですよね。 この日はつくば駅から筑波山シャトルバスで筑波山神社入口まで。そこから、メインコースという御幸ヶ原コースを登ります。高低差は610ｍなので、高尾山なんかと同じレベルでしょうか。ただ、後半はけっこう急登もあったりして。雨上がりですべりやすいので、このコースを…

物神事記•1日前

ニューラーメンショップ扇橋店

開店二日目13時過ぎに6人待ち。工務店の敷地内に出来たと聞いていたが、待合室は会社のエントランスロビーに通された。 空腹ではなかったのでいつものネギ中ではなく、ネギ普通盛り。880円。エビス含めて何種かのビール缶が300円。おつまみはご飯のお供の取り放題刻み沢庵と胡瓜の漬け物。 スープはエキス分最小限で薄味。麺は中太で軽く縮てぷっくりとしたやさしい食感。子どもが好みそうで、フードコートにありそうなイメージ。特徴のあるもので、この麺に合わせてスープを決めたようにも思う。ネギは細く固め。しっかりとした噛み応えとしっとりしんなりが絶妙のバランス。味はもうひとつ単調で胡麻油など足したくなるが卓上にはラ…

実験体Aの日記•1日前

実験体Aの自己実験 89日目

【今日の写真】 【現在の身長】※164.1cmです (2023/09/24 11:16:16) 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【iheartによる血管年齢の測定】 【今日の血圧】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の回復度】 【今日の活動量と活動時間】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【今日の血中酸素濃度】 【生物学的年齢】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【最近使っている日焼け止め】 SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター 【爪の状態】 【性行為の回数】 【TENGAメンズルーペのアプリによる精…

ツレヅレ食ナルモノ•1日前

糖質激オフ お米のかわりに食べるブロッコリー

カリフラワーライスならぬ、ブロッコリーライスがこんなに身近にあったなんて知らなかった。 お米のかわりに食べるブロッコリー 300g 278円(税抜)イオンのトップバリュから販売されている冷凍のお米のかわりに食べるシリーズ。もちろんカリフラワーもあるけれど、正直カリフラワーは好みじゃないんです。だけどブロッコリーは大好き。 300gの細かく刻まれたブロッコリーはかなりの量です。なんの変哲もないただの刻みブロッコリー。ちなみに産地はポルトガル。 1回の適量は半分。150gを耐熱容器に入れて500w3分40秒。必ず自然解凍ではなく加熱が必要です。そのまま炒めるのもOK。レンチン後も見た目も嵩もそれほ…

しょぼい人生論。•1日前

傲慢な自らの心に気づく考え方　【絶対的な正解に執着しない】

自分が知っていることだけで世界を固定化してしまい、思考の奥行きを深められない。日常から謙虚な心を自分の中に育てたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 傲慢な自らの心に気づく考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、傲慢な自らの心に気づく考え方をご紹介します。 自分のことを常に正しいと強く思い込むことで、傲慢さを心に溜め込む結果になってしまいます。 自らを冷静に考えみることを忘れることなく、落ち着いて心を鑑みることが大切です。 この記事を読むことで、傲慢な自らの心に気づく考え方を知ること…

週末、金沢。•1日前

香取慎吾さんにインタビュー!!! 金沢21世紀美術館で大好評開催中の個展「WHO AM I -SHINGO KATORI ART JAPAN TOUR-」のこと、たっぷり語っていただきました

みなさんご存知、あの！香取慎吾さんが金沢21世紀美術館で、自身3年ぶりの個展「WHO AM I -SHINGO KATORI ART JAPAN TOUR-」を開催中です。 開催以来、展覧会には長蛇の列、すでに多くの方が足を運んでいるというニュースは金沢の皆さんならもうご存知のはず！ そんな大注目の「WHO AM I -SHINGO KATORI ART JAPAN TOUR-」について、香取慎吾さんご本人にお話をお聞きしました。 香取慎吾さんにインタビュー！ ―金沢21世紀美術館での開催への思いをお聞かせください。 香取：とても嬉しく思っています。いつかプライベートで遊びに来たいと思っていた…