まだまだすっきりと 「良い気分」にはなれない 暴言ひとりごとを繰り返しながら もやもやしながら3時半ころに眠ったらしい 目覚めのときももやもやしたまま 「良い気分」にしなくていいや むかつくもんはむかつくし 自分はこれで何もおかしくない 怒って当然 何も問題はない ただ 楽しく過ごしたいだけ もやもやのままで 楽しい妄想もやりたくない このままでできることは 書くことと その感情にならなくても そう思ってなくても 言葉を唱えるアファメーション 自分が落ち着くために 楽しく過ごせないのがいやだなと もう先のことを不安に思う まだ 来ていない時間のことだが 不安になる 楽しくいたいだけなのに 今 …