こんにちは!まいです。 皆さんは甘い食べ物は好きですか?それともしょっぱい食べ物がお好き? 私は小さい頃から甘いものが大好きで、「お菓子やめられない生活」をしていたんです。が、あるきっかけや、あることを意識してからお菓子の食べ過ぎをやめることが出来ました。今日は私がお菓子を減らしていった方法をお話したいと思います。 目次 お菓子が大好き グミとの決別 クッキーとの別れ方 食べ物はショートニングで溢れている! ショートニング断ちの結果 今現在のおやつ事情 お菓子がやめられない人は おわりに お菓子が大好き 私は小さい頃から甘い物が大好きでした。おやつにはチョコやクッキー、アイス、グミ、スナック菓…