テーブル下で外を眺めるぶり 婦人科にも精神科にもいかず 内科でもらった 血圧を下げる薬と安定剤を飲んで 息切れと胸の苦しさは かなり良くなりました。 でも血圧は薬飲んでるのに 140/100とかなったりしている。 疲れやすさは変わらず 悩みます。 明日から出勤出来ると 会社には伝えましたが 家にいてもやっとなので 不安です。 「うつけしごはん」の 藤川先生の本をキンドルで購入して 読み直す。 以前も高たんぱくで糖質少なめ食は 少しやっていたけど 最近はやめていたので 飲み始めました。 プロテインが アトピーでる気がしているので アミノ酸のサプリと ビタミンB ビタミンE キレート鉄 ビタミンC…