平成12年末からうつ病を患い、令和4年7月いっぱいで退職するまでの間、実に22年、我ながら、よく頑張ったと思います。 体調を崩してからは心の支えにするものがほしくて、いろいろな本を読み漁ったりしました。心理学、哲学、宗教などの分野は、振り返ってみると本当に役に立ったと思います。 ただ、概ね即効性はありませんでした。 (当時は本当にそう痛感していました。笑笑)。 でも、即効性のないことを積み重ねると人生が変わる、即効性のないことを積み重ねないと人生は変わらないということが、今ならわかります。 うつ病になるという経験を機会に、フロイト、ユング、アドラーという無意識の心理学の巨匠を知りました。一時期…