今日は、自分自身のうつ病について改めて考えた一日だった。 正直なところ、どうして自分がこんな風になってしまったのか、そしてなぜここまで辛いのか、全く理解できない。 日々がただ過ぎていくように感じ、感情の波が遠ざかっていくのを、ぼんやりと眺めているだけ。 まるで自分自身から離れていくような感覚だ。 誰かに「どうしてこんなに苦しいのか？」と聞かれても、うまく答えられない。 自分自身が何を感じているのか、理解できない。 うつ病の症状が出始めた頃は、疲れているだけだと思っていた。 仕事でのプレッシャーや人間関係のストレスがたまっていたのは確かだ。 でも、そのくらいのことはこれまでも経験してきたし、少し…
