今朝も目覚めると肌寒さを感じながら起きました。 厳しい残暑が9月になっても続いてましたが、やっと秋らしくなりつつありますね。 昨日、午前中七北田公園ランしました。 日差しもまだ強めで汗だくでラン。腰の具合もあるのと午後からジム活もあるのでで8㎞のみ。 午後からジョイでX55を45分。 その後のプログラムまで時間あったので近くのスタバでちょっと休憩。 限定メニューの「おさつフラペチーノ」 2週間前くらいにアウトレットでスタバに入った時に迷ったメニューだったのでこれを食べたいと思ってました。 さつまいもベースのフラペチーノで美味しくいただきました。 たまにこういうのもいいですね。 スタバを出た時に…