こんにちは。シーナと申します。 当記事ではお土産(いわゆる銘菓やスイーツ)のカロリー、糖質、脂質を備忘録として一覧表に纏めています。 なぜかというと、私は糖質制限を開始した時、親しい友人や知人、会社の同僚から頂いたお土産がどれぐらいのカロリーや糖質量なのかがすぐに分からず苦労したからです。 せっかく頂いたお土産を食べないのも心苦しいですが、食べてしまって頑張って続けている糖質制限がうまくいかなくなるのも辛いですからね。 そしてどうせ食べるのなら。 よりおいしく食べたいですから、そのお土産の由来や歴史も知っておきたいです。 ありがたみが違いますよね。 そのため、同じようにお土産(銘菓やスイーツな…