オール日本スーパーマーケット協会加盟店が展開するプライベートブランド生活良好(同じく「くらしりょうこう」と読む)の2014年6月12日からの新ロゴ。
実は、家に戻ってきた時ビールやチューハイの在庫０。←ＧＷに上の娘が飲み過ぎたせいです(笑)。需要に供給が追い付かなくなって。いっぱいあったのに。 仕方なく梅酒に炭酸入れて凌いできたけど（そしてその方が体にもお財布にも優しい気はするけど）、ここらでちょっと買い出ししようと。 目指すはライフ（首都圏）。先日久々にアプリを復活させることが出来まして（実はＳＭＳに問題があり諦めていたのですが、アプリ更新により勝手に問題解決した）、応募できるようになったので（そういえば先日の日記でムリと諦めてた、近畿圏で買ったハウスの調味料も１口応募出来てました！）。 アプリ限定の、アサヒの懸賞、キリンの懸賞、サッポロ…
AJSグループで行われている『春のくらし良好フェア 商品券を当てよう！』をご紹介！ AJSグループ 春のくらし良好フェア 商品券を当てよう！ 画像出典：春のくらし良好フェア 商品券を当てよう！ 【賞品】 商品券2,000円相当×2,000名 【レシート有効期間】 2024年4月1日(月)～4月30日(火) 【応募締切】 2024年5月2日(木)23:59 【応募条件】 AJSグループ対象店舗にて、くらし良好商品1品以上を含む1,000円(税込)以上を購入したレシートを1口として、WEBまたは郵送で応募。 【当選発表】 2024年6月下旬頃に賞品の発送をもって発表。 【キャンペーンサイト】 春の…
今日はバアちゃんの面会。 それと市役所行って住民票。ついでに印鑑証明も取ろうと思ったが、カードを忘れた。やっぱダンナの時から５年弱も経てば、いろんなこと忘れてるね。 なので印鑑証明は、最寄りの郵便局で取った。(取れることを知ってるのは、昔取ったからの経験値(笑)。) 今日のスーパー ライフ（首都圏）、サミット 気になる懸賞 ライフ（首都圏） ◎ライフ（首都圏）／キツコーマン・デルモンテ商品を買って当てよう！Ａコース １０組２０名／Ｂコース ４０組８０名／ギフトカードコース ６５名 ◎ライフ（首都圏）×キッコーマンソイフーズ共同企画Ａコース Relax Gift体験カタログギフト２０名／Ｂコース…
一昨日歩きすぎたせいか、膝が痛い。 今日はバアちゃんの面会に行って、 帰りサミットまで欲張ったら、暴風雨に遭った。あとで思うと、ほんの１５分位だったので、 雨宿りしていたらよかったかも。 でも、性格上、雨宿りって出来ないわ(笑)。待ってらんないのよね。 おじゃまのこと、忙しい人間だと人は言う。だけど、忙しくしてないと、闇に飲まれませんか？・・飲まれないって答えられる人は、うらやましいな。 今日のスーパー ヤオコー、カルディコーヒーファーム、ライフ（首都圏）、サミット 気になる懸賞 ヤオコー ◎ヤオコー全店×久原醤油共同企画埼玉西武ライオンズ応援キャンペーン始球式投球権や観戦チケットを抽選でプレ…
10月13日金曜日。 7時半起床。白米、サラダ、くらし良好のたまごスープ、昨日余り物で作った野菜と肉の炒め煮、納豆、オクラを茹でて刻んだやつ。食べ終えた皿を流しに置いたまま出る。 9時40分から勤め。ひどく手に汗をかき何度もティッシュでパソコン周りを拭く。資料が汗で濡れる。要領が悪くていやになる。20時40分頃まで。 21時10分頃帰宅。今朝洗い損ねた皿を片す。カブセンターで買っておいた醤油だし味の鶏肉を玉ねぎと合わせて焼き、根本さんから畑でもらったねぎを散らす。余り物のとりごぼうのつみれと豆腐とねぎを雪平鍋で煮たやつ、CGCの冷凍餃子、サラダ。22時頃準備を終え、YUKIを聴きながら踊る。疲…
ポキプレート、玉ねぎスープ。 (白飯＆調味料＆キウイ＆ミニトマト＆オクラ除く4人分合計1070円) 最近はこの半年は特に肉も食べたいけど、海鮮(特に刺身)が食べたくてしかたのない日々。 特に漬けだったり、ポキだったり、下味つけた刺身が食べたくて仕方ないのよ。 これは食の好みの波がやっぱりあるもんなんだ、と思うワケ。 ハンバーグもたくさん食べたいと思わないもんなぁ。 (豚バラは山ほど食べたい衝動はまだたまにある) 焼きそば、豆苗と油揚げのお味噌汁。 (調味料除く３人分合計480円) 苦しまぐれの麺DAY、焼きそば。 麺のレパートリーの神様よ、他に新しい麺類はないものか。。。 蕎麦、天ぷら、きゅう…
台湾では日本から輸入した食品がけっこう手軽に買えます。買えますが、もちろん日本で買うより高くなります。そんな中で見つけたお買い得なお店。 日本の食べ物を買いたいなら 個人輸入食品店なのに 日本の食べ物を買いたいなら 台湾で日本の食べ物を売っている主な場所は次の３つ。 ・全聯（くらし良好っていうどこかのプライベートブランドの調味料、お菓子、アイ ス、納豆） ・三越、高島屋、ドンキ、カルディ、無印などの日系店、台湾系デパート ・個人輸入食品店 1番安いのは全聯ですが、種類はかなり限られます。 デパートとドンキはそれほど値段が変わりません（安さの殿堂なのに！！） 個人的には「三越」推しです。全体の値…
セブン&アイやAEONなどの流通大手はプライベートブランド（PB）を開発し、少しでも安く商品を提供する。最近は大手メーカーからの買い上げに近い印象である。 これはもっぱら企業努力だが、中小の小売店も手をこまねいているわけではない。オール日本スーパーマーケット協会（AJS）をつくり企業連合でPBを提供している。 で、そんなPBの名称が「くらし良好」であり、たまに店内で軽快なBGMが流れている。まるで、アメリカやEUに対抗してASEANが結成されるかのような動き。 門外漢が四の五のいっても仕方なく、インフレのなかおいしいものがより安く手に入るのはありがたい。また、多少の値上げで生産者や流通が潤うな…
2023-07-14 健康食品４ 小豆（あずき）、金時（きんとき）豆 に続く。 枝豆（＊） ビールのアテの定番であり、冷凍食品の くらし良好 (以下も何故か「くらし良好」が多い。） ニチレイ 塩あじえだまめ を購入している。 （＊） 以下、インターネットよりコピペ 枝豆（えだまめ）は、大豆を未成熟で緑色のうちに枝ごと収穫し、ゆでて食用にするもの。そのため豆類に分類されず、緑黄色野菜に分類される。 ダイズ（大豆）の未成熟の果実を若採りしたものを枝豆という 。 そのため豆類に分類されず、緑黄色野菜に分類される。 くらし良好 はちみつ梅干 塩分５％ （白飯を食べることが少ないので梅干しも中々消費しな…
2023-07-11 健康食品１ オルニチン(オルニ珍味チンミ） に続く。 ７／８、 朝日新聞朝刊 ｂｅ ｐ．１０ 塩分、気になりますか？ はい８２％ いいえ１８％ 私は 左：(寿司・刺身用） キッコーマン 味わいリッチ 本醸造減塩しょうゆ 右：ヤマサ 減塩 しょうゆ を使っている。 ２０２１／５／２８放送、ＮＨＫＥテレ あしたも晴れ！人生レシピ「酢のあるステキな暮らし」 （内容の写真を撮影しておらず） 左：ｍｉｚｋａｎ 内臓脂肪を減らす ブルーベリー黒酢ストレート 黒酢飲料 １Ｌ 右：くらし良好 穀物酢 私は毎朝起床時黒酢を飲む。その後朝食時、コップにトマトジュースと野菜ジュースを半々に入れ…
2023-07-10 名前が似てる 前田美波里（びばり）さん、浜美枝さん、浜辺美波（みなみ）さん ２ 2023-07-09 名前が似てる 前田美波里（びばり）さん、浜美枝さん、浜辺美波（みなみ）さん １ に続く。 上記はカルピス健康通販によるサプリメント販売であった。 再掲 私はサプリからでなく、実際の食品より栄養素を摂取する主義である。 下記投稿している。 2023-03-07 オルニ珍味 名前はばっちり、中身はがっかり 夕食時はいつもビールを飲むが、最近就寝前におつまみをアテに焼酎お湯割りを飲むようになった。おつまみは「やわらかサキイカ」を好んでいたが、「オルニ珍味」と言うのを見付けた。オ…
最近の物価高は本当に困る。最も物価高の影響を受けているとフィーチャーされているのは年金生活者だろう。確かに、収入が年金という上限のあるものでありながら、消費の方のコストが上がる一方だと困ることは必定だから。 しかして、私のように上昇気流に乗り損ねたうだつの上がらない中年層の庶民にも非常に影響がでかい。うだつが上がらない、すなわち収入がほぼ上がらないということは年金生活者と大差ないことから消費コストがここまで上がると消費を抑える方向になるからだ。 要するに『つまらない』。 まぁ、そういうわけだが、カップラーメンひとつとっても正規品は高い。となると多少やすいオリジナルブランドを買おうかという感じに…
こんばんわ、貴女のリョウセイです。 金曜日を倒した。 因みに晩飯はウナギで呑んだ。 ハイボール呑みながらコレ書いてます。 その後はガンダムＳＥＸ見るよ！！ ガンダムＡ自慰は面白くないから見ないよ。 蘭子好きヂャ愛してるっ！！ 今宵も蘭子に包まれて眠りたいよ！！ てかＢ地区見えてるっ？！ 「使っちゃ駄目ですよ」 「Ｂ地区ハァハァ！！」 「リョウセイさんが加速しています」 「体位圏突破！！」 「大気圏ですよね？」 蘭子に迫る！！ 魅惑の禁断痴態プレイ！！ 鼻の穴が広がっちゃうよ！！ 「フガフガ、これが蘭子の臭いヂャ！！」 「嗅いじゃ駄目ですよ」 「臭いだけで三杯逝けるよ！！」 「それは早過ぎです」…
レプチン - あっ草花この記事で書いた すぐにお腹が空く↓睡眠不足とレプチン不足？↓レプチンは脂肪細胞から分泌される↓体脂肪が少ないから増やそう↓・・・・・・・体脂肪が増えて太りやすい食べ物5選①果物②乳製品③ナッツ④砂糖の入った食べ物⑤お酒・・・・・・・↓果物→OK乳製品→チーズを増やすナッツ→一時止めてたけど再開→またやめた↓美味しく感じたのは体に必要やったから でも翌日脂肪が多い＝レプチン多い＝少量で満足ってことでもなさそうということも理解した ただ一度、卵かけごはんにチーズを乗せてレンジをしたらめちゃめちゃ美味しかったそれに腹持ちが良くなったこれらがあったからスライスチーズは増やそうと…
59.4 前回、玄米を買ったら糖質が白米より多かった 玄米 - あっ草花 ・・・・・・・ だから今回は何も混ざっていない玄米（発芽玄米）を買った くらし良好発芽玄米 白米 エネルギー 345kcal 342kcal たんぱく質 7.7g 6.1g 脂質 3.1g 0.9g 炭水化物 72.8g 77.6g (糖質) 70.3g 77.1g たんぱく質も脂質も発芽玄米の方が増えるけど、減らしたい糖質はちゃんと減る まさに希望通りになった しかも、今まで2合炊いて4分割を1食分としていたのを1.8合（1合白米：0.8合玄米）にしても腹持ちは前よりよくなった 量を減らして、腹持ちが良くなって、栄養も…
