ごはん＃炊き込みご飯

和風丼。 刺身に芋ごはんなど。 朝ごはん。 珍しく鮭の刺身。 デザートはパフェ。 お弁当。鮭弁はおいしい。 手抜き。 4色弁当。簡単でそれなりに食べられる。 残り物一掃タイムに入りました。 作り置きタイムでもある。 朝ごはん。 炊き込みご飯。 スイートポテト。少し焼きすぎてパサパサ。 こういうのが好きな朝ごはん。 残り物。 さらに残り物。 刺身が豪華。 残り物弁当。 久々にパンを焼いた。 焼いたパンで作った目玉焼きパングラタンがおいしかった。 お昼。こういうの好き。 ナッツチョコパウンド作った。 おにぎり弁当おいしい。 侘しい形のおにぎり。 レタス鍋うまい。 作りすぎた。 久々の卵かけごはん。…

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 去年、はまった秘伝豆がまだ5袋も残っている そうだ、大好きなファラフェルを秘伝豆で作ったらいいのではないか💡 とひらめく 一晩浸水させた秘伝豆を以下の材料と共に 秘伝豆 250g 大好きなパクチー 2-3本 パセリ 3-4本 玉ねぎ 1/2こ にんにく 2-3片 コリアンダー 小さじ1 （なくてもいい） クミン 小さじ1（なくてもいい） 塩 小さじ1 こしょう 適量 私のフードプロセッサーは小さいので、3-4回に分けて細かく刻んで 手でまとめて、油で揚げたところ 失敗😭 ひよこ豆のようにうまくいかなかったのは 水分が多かったせいか 油の中でばらば…

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています ここ数年楽しみにしているアレがやってきた！ 毎年7月に京都府京丹波町にふるさと納税をして 10月ごろに届く返礼品の黒豆枝豆 枝付枝豆をお店で見かけなくなり、 枝についた状態で届くのが毎年楽しみ これをはさみでちょっきんと切り落とすのも喜びのひとつ 今年は天候のせいか 豆の入りが例年と比べて少ない 改めて生産者のみなさんの苦労を思う 焼きえだにする 2024年 焼きえだ 2023年枝豆ペペロン去年は実がしっかり入ってた なんと、黒枝豆がこの日届くことをまだ知らない私は、秘伝豆を炊こうと浸水中 この後に、黒枝豆の到着を知る😮 あるあるでしょうか 上手…

ゆいレール「旭橋」駅から徒歩3分程、「いつでも朝ごはん 東町店」で朝食 最近複数店舗ができたお店 沖縄の朝ごはんを提供しています [PR]独自ドメインがずっと無料！国内シェアNo.1【ロリポップ！】 看板など なかなか衝撃の青い沖縄そばなんかも 入店 朝でしたが結構お客さんがいて、半分ぐらい席が埋まっていました（6,7人は居たかと） 食券制 「ぼろぼろじゅーしー」の単品を注文 800円（税込） ぼろぼろじゅーしーとは「じゅーしー」（沖縄風炊込ご飯）のおじやのようなもの 約5,6分で到着 大きめの丼で提供され、取り分け用のお茶碗がつきます 一緒に専用の「味噌ソース」が提供されます その他、卓上調…

皆さんこんにちは！ 6月下旬、週末この日は西和賀町沢内の「利久庵」さんを訪問withムスメ②。 前回訪問レポにも記載したが、盛岡市大通「あ利」さんの親方の料理をいただけるお蕎麦屋さん。オイラが知ったのは昨年、会社の飲み会で「あ利」さんを利用させていただいたことがきっかけ。 盛岡から決して近いとは言えない、旧沢内村にあるお蕎麦屋さん。 公共交通機関が発達しておらず成人は自家用車が一人一台が当たり前の地方にもかかわらず、夫婦一台で何とかやりくりしているオイラ。去年初めて訪問させていただいたが「また行きたい」と思ったお店。雪深いエリアのため、冬期間は営業していない。てことで定期的に行きたくなるが、な…

2023.02.22（水） 道後温泉へ！ 河後森城を14時半すぎに出発して、道後温泉に向かいます。 でもお昼抜きだったので、近くの道の駅「道の駅 広見森の三角ぼうし」へ おやつにヨーカンパンと鬼瓦最中を買って一休み。100円だけ残っていた「みきゃん旅割えひめぐりデジタルチケット」もこれでコンプリート。 松山自動車道に入りましたが、なんだかもの凄く眠くて、内子ＰＡ（上り）でちょっと休憩。（16時位） 伊予灘ＳＡ（上り） 次の伊予灘ＳＡ（上り）に入ったのが16時40分過ぎ。 ここは「恋人の聖地として認可されたサービスエリア」なんだって。そんなところで記念写真を撮るのは、ちょっと恥ずかしい気がします…

無条件の現状肯定の危険性。 過去と現在を肯定しつつ、未来を変えるには。 日記 昨夜は寝る気が起きず、朝5時寝。 朝食。チーズベーコントースト。コーヒーブレッド。ヨーグルトグラノーラ。オレンジジュース。 運動。 お腹が痛いし全てを放擲して本を読み切ることにする。 昼食。ラーメン。 読み終える。すごい本だったぜ。 少しお散歩。筋トレするならレギンスのほうがいいよな。今さらだけど。 夕食。ごはん、炊き込みご飯、キンメダイ、サラダ、いんげん胡麻和え。お茶。 プッシュアップ。ブルーベリー。入浴。

今週のお題「夏野菜」 ちょっと早いけどお題に便乗して、7月の料理記録まとめ。なすととうもろこしが安くて美味しい季節になった。特にとうもろこしは初めて調理して、美味しく作れて良かった。 かつおのたたき 焼きトウモロコシ レンチンで蒸したとうもろこしを、バターで焼き、しょうゆ・砂糖・みりんと絡める。かぶりつくと、自然な甘みとバター醤油の香りがじゅわっと広がりとても美味しかった。 かつおのたたきは柵を切って盛り付けているが、表面の焦げた色に対して中の鮮やかさにいつも目を見張る。 なす・豚こま・玉ねぎの中華風炒め物 味付けは酒・砂糖・みりん・醤油・オイスターソース。ナスがトロトロで美味しい。なすを水に…

今日の体組成 体重 118.7㎏→119.2kg 体脂肪率 59.3%→59.4% 筋肉量 45.25kf→45.3kg BMI 48..8→49.0 元に戻りかけている 最近の食生活がかなり乱れまくりだったので反省 運動も今日の朝はひだりの膝が痛い 一応一通りはしたけど、ゆっくり目でしたのでなんか物足らない感じ 膝にはロキソニンテープ貼ったんだけどすぐにベロンって剥がれた 仕方ないので錠剤の方を飲んだ 夜には痛く無くなっていたので、運動メニュー30秒‪✕‬8種類‪✕‬3セットを40秒‪✕‬8種類‪✕‬3セットにした これで16分の運動でちょうどいい感じで汗もかいた 朝ごはん カフェラテL 昼…

本記事はアフィリエイト広告を利用しています 記事内に商品プロモーションを含む場合があります こんばんわー 先日、久しぶりにラーメンでも食おうかと･･目星を付けていたラーメン屋さんに行ってみると･･･ 「本日休業」の札がぶら下がってる････(=_=) あんだかなあ～･･･グーグル先生のマップでは「ただいま営業中」って出てたんだけどなあ～･･･ まあ仕方なし･･！ と引き返す道中、「ロースカツ定食ランチ」ののぼりがはためいているのが目に留まりまして･･(ﾟ∀ﾟ) 最近勉強した「右脳メソッド」で自然に右脳さんがここに行きな～！って教えてくれてるんだ･･！うん･･きっとそう！笑 と、いうことで「右脳…

夜ごはん 炊き込みご飯 ポテトサラダ 残り物おみそ汁 大好きな 炊き込みご飯今回は とり五目 おいしそう 🎵一気に 3合 炊いたので 余りは おにぎりにして 冷凍 ポテトサラダ は 卵と ハムを 入れました お料理が 苦手で なかなか 自炊 できませんがやっぱり ちゃんと ごはん 食べたいな となるべく 自炊 したいな と 思うように なりました 思うだけで なかなか 実践 できませんが久しぶりに 作った ポテトサラダ が 美味しく できたのでまた 作ろう と 少しだけ やる気 まずは 簡単な ものから がんばるぞ (ฅ`･ω･´)ฅ ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ…