夫（INFP）はとても繊細だ。 外面（そとづら）と言えば聞こえが悪いが、周りからの自分の評価はすごく気になるし、ルックスだって整っていないと調子が悪い。 そしてそれに関して出来ていない自分が許せなくて落ち込むこともある。 特にストレスと自分自身の体調コントロールは連動していて、ストレスが多いとセルフネグレクトがひどくなる。 自分を律することがとても難しくなる。 うつの症状もかなり昔からうっすら出ていたのでしょう。 ここ最近はそれもひどくなっている気がする。 特にストレスがたまると注意力が散漫になり記憶も曖昧だ。 視野狭窄のようにあまり周りが見えなくなり「（こんな状況）もうだめだ」という感じ。 …
