こんにちは。シーナと申します。 約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。 今回は2022年11月第5週と12月第1週。 寒すぎる(°Д°) 月が替わるタイミングで、また一段と寒くなりましたね。 私はなぜかギリギリまでコートを着たくない派閥の人間なのですが、ついにコートを羽織りました。 すっかり冬ですね。 12月、1月と電気代が心配な今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 必要ならエアコンは利用していきたいですね。 節電して風邪を引いたら意味がありません。 さて、今回は2022年11月27日から2022年12月3日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖…
