コンニャク、しらたき、結びコンニャク を辛いスープで煮込むだけ! 《目次》 ちょー辛いコンニャク ▶︎材料(4人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO カプサイシンと健康 沖縄移住 ちょー辛いコンニャク サイヤじい、沖縄移住・引っ越しを 目前にしているので 冷蔵庫を空っぽにしなければならぬ🤓 しばらくの間 読者皆さまには、限定した食材に なりますがおつきあいのほど よろしくです(^O^) 冷蔵庫には コンニャク類がどっさり あったので、私好みのちょー辛いエスニックな煮物にしました🌶 主役はこちら。 ▶︎材料(4人前) こんにゃく・・・1袋 しらたき・・・1袋 結びコンニャク・・・3パック あいひき肉・…