お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 ティファニーで朝食を🥐 ならぬ、 美肌レシピで定食を🍳 『ひじきとネギの味噌鶏つくね』がメインディッシュの美肌定食です。 ◆鶏肉で良質なたんぱく質を補給 ◆ひじきで食物繊維を補う ◆野菜ときのこをたっぷり添えて食物繊維をさらに補給 がポイントです。 テーマは、簡単に、手軽に。 健康=美肌。 皆さまの日々の健康にお役立ていただければ幸いです。 食事バランスを整えて、健康美をもっと手軽に✨ そんなふうに綴ってます。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝…