ということで 30日土曜 やや曇りがちだが暖かい 13時30分すぎくらいからトレラン練スタート 木曜のトレッドミル練の疲れが取りきれていないので ややゆっくりめに走る。 いい汗が吹き出したところで 登り下りを繰り返す。 あと1本登ろうと下り始めたが 途中で心が折れて下り切って終了。 2時間以降いかに踏ん張るかがこれからの課題、 というか永遠の課題か・・・ で、31日 日曜 桜の見学も兼ねて萩まで昼食を食べに行く 我が家で萩といえばこのブログで 散々概出の「つばきの館」一択 これまた注文は「煮魚定食」一択 死ぬ前に何が食べたいと訊かれたら これかもしれない・・・ 安定の美味さ!!!