今回の頭頂部薄毛画像 地球のみんなぁ!オラに力を分けてくれ・・・・!! と中央に寄せ集めます、髪。 育毛63日目 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g 50g 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油:目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量:目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録:目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量:目安 1日アルコール20g 33g スト…