どんなひと？

2024.12.23 7:18、下弦の月は「流すとき」 AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると 次のリズムの準備段階。余分なものを流し、スッキリとさせるタイミング 紹介されていたのは、ジャスミン（オオバナソケイ）とジュニパーでした。 写真で見ても「柔と剛」、なんだか対照的な姿ですね。 本来、動物的には冬ごもりに入る時期なのに、年末進行だったり年末商戦だったり、忘年会だったり、プライベートでも「やらなきゃならないこと」とか、 年末って、やることてんこ盛り過ぎますよね？！ ほんっと、意識してゆっくりしないとヒューズ飛んじゃう そこで、意識的にゆっくりするための方法の一つとして、香…

冬至：2024.12.21 18:21 12/21の夕方、二十四節気の冬至を迎えます。 二十四節気 冬至（とうじ）とは 昼が一番短い日。陰の極み、です。くらーいイメージがありますが、私はいつからか「明日からは日が長くなっていくんだ！」と前向きになりました。 実際は雪国では「冬本番、雪本番はこれから」なんですけどね！ 一番つらいときは過ぎた、と思えばなんとか乗り越えられそうな気がするのです。 冬至の過ごし方 冬至の夜はゆず湯につかって、眠る前にキャンドルをともして、心を温かくして過ごそうと思います。この時期旬の根菜やカボチャも意識して摂りたいですね。 日（火）を補う 雪国では、冬に野外で火を大々…

※本ページはプロモーションを含んでいます。 シェフのつくりおきイメージ画像 バドミントンを習っている子どものお母さんはとっても忙しいですよね？共働きで、仕事もしながら家事をして、バドミントンの送り迎えまで・・・。 そんな忙しいお母さんのサポートをしてくれるのが「シェフの無添つくりおき」。 この記事では、ネット上の良い口コミ、悪い口コミから、シェフの無添つくりおきのメリットやデメリットを紹介しています。 このサービスを検討している方の参考になればと思います。 【この記事で分かること】 シェフの無添つくりおきのサービス内容や特徴 配送のペースやエリアは？ 料金プランは？安い？ どんなひとにおすすめ…

あと十。あと十記事をあげたら今年、100記事をブログにあげることになるらしい。すご。気付かなかった。おそらく、3月に「誕生日月なのでたくさん書いても大目に見てもらえるのでは？」と思ったのが効いている。 数年前に、1年で100本ブログ書こうと決めて書いたことがあった。最終ちょっと疲れてしまったし、本数を書きたいわけじゃないな、とやめた。ただ、こうして気が付いたら100本が見えるとちょっとそわそわするし、何よりまだここから書きたいブログがあるので、本当に100本はいける気がする。ここで難しいのが「だから100書くためにブログ書くぞ！」と思うとたぶん、調子を崩す。でも書きたいから書いて、10書けたら…

まだ 本屋さんに ゆけてたときのこと なにやら くるしそうなひと 焦ってるみたいな 仲間？ おこもりの 引きこもりの そんな感じの ひと いた きっと もろもろ できない が たくさん たくさんに なっているんだろうなあ… という想像できてしまう 汗のにおいなのか その風貌か身なりか すぐに そうとおもわれたひと 年齢不詳的な男のひと だったんだけど 隣で 一所懸命 というか 一心不乱に ものすごい気迫で なにか探してるようだった 古本屋さんだったけれども… なんだか 身につまされてしまった できないことばっかりの 身 そんな たとえ現実逃避の日々でも ふらふら 知らず知らず 本屋さんにだけは…

2024.12.9 0:27am頃上弦の月 上弦の月 (成長のとき)夜空を見上げるとぴったり半分まで満ちた月をみることができます。弓を張ったような形に見えることから「上弦の月」と呼ばれています。バランスが取れて客観的な視点をもつことができ、背中を押してくれるようなタイミング。 AEAJ月のリズムでボタニカルケアによると、おすすめの香りはイランイランとローズマリー。なんだか香りも見た目も対照的です。 イランイラン バンレイシ科高木 抽出部位 花 抽出方法 水蒸気蒸留法 「花の中の花」 香水原料、ジャスミンに似ている ローズマリー シソ科低木 抽出部位 葉 抽出方法 水蒸気蒸留法 「海のしずく」「…

大晦日に108首の短歌を作ることが恒例行事となりました。 2024年もまた、チャレンジしようと考えています。（５回目になります） とはいえ、徒手空拳の即詠で108首作るなどという神業は無理なので、例年短歌をつくる手がかりを事前に用意しています。その挑戦の記録は以下の通りです。 usodamiyako.hatenablog.com usodamiyako.hatenablog.com usodamiyako.hatenablog.com usodamiyako.hatenablog.com 今年の仕込み 今年は、昨年と同じ 12×9＝108 を採用します。 本棚から１２冊の歌集を取り出し、ランダ…

12/7 0:17amは二十四節気の大雪 2021年から始めた二十四節気投稿、これで4周目に入ります。 ダジャレがスタートなんです、実は。 突然の大雪（おおゆき）は困るので、雪堀りがイヤになんないていどにお願いします…と毎年祈る雪国の人です。 2024年、明日からちょうど雪予報です 二十四節気 大雪（たいせつ）とは本格的な寒さの始まり正月支度を始める時期、だそうです。 冷えてくると、どうしても動くのがおっくうになったり、からだをちぢこませがちになりませんか？ 「ズボラなわたしの、簡単健康法」を今日はご紹介します。 日光浴 ウイルスに負けない免疫と、寒さや曇天に折れないこころも大事ですね（と自分…

52ヘルツのクジラたち【特典付き】 (中公文庫) 作者:町田そのこ 中央公論新社 Amazon 《あらすじ》 タイトルに書いてある「ケンタ」は、『52ヘルツのくじらたち』本編に登場する人物のひとりである。 仕事は家の修繕の業者で、本編主人公であるキナコの自宅を修繕した。 キナコに好意を寄せている先輩の村中眞帆（まほろ）と一緒に仕事をしているなかでのケンタ目線から描いたサイドストーリー的なお話である。 【感想】 カバー裏にびっしりと埋め尽くされた文字。読み終わるまで裏に書かれているが気付かなかったので、本を閉じる前に気付くことができてよかった。もしかしたら棚に直していたら一生読んでいなかったかも…

慈悲の瞑想① 通し番号114 通し番号86でも触れたが、慈悲の瞑想について追加する。私自身、「ヴィパッサナー」と「慈悲の瞑想」は両輪と感じる。ヴィパッサナーだけだと、ちとエゴイスティックになりやすい傾向性は感じる。しかし慈悲の瞑想を暮らしに取り入れると、確実にエネルギーが変わる。慈悲の瞑想は、「メッタスッタ」というお経に由来するが、わたしはとくにお経は節をつけたりしては読まない。わたしのやり方は、胸に両手を当てて吸う息・吐く息に意識を向けて、同時に慈悲の念を送る。あるいは、おリンを響かせて慈悲の瞑想を行う。あちこちにおリンは置いてある。クルマの中にもおリンを積んでいて赤信号のたびに、ゴーンと鳴…

12月だー！！！！！ 冬、そんなに得意じゃないけれど、今年はいつもより軽やかです。 この時期になると、いつも来年度の自分のことを考えていたからかな。わたし自身は、異動もないだろうから、しばらくは今の環境が続くはず。春からずっと不安だったし、今も隣の先輩のことやらはあるけれど（もはや部屋全体を巻き込んでいるくらいで、上司たちもそれを分かっていて、春に向けていろいろ動いている模様）、なんだかんだ毎日それなりにやってると思う。 今年、ずっと突っ走ってきた感じがあるけれど、ほんとによくやったね！ 毎年、振り返りブログみたいなのを更新してるからそろそろやろうと思ってるけれど、今年はそれも怖いね。っていう…

かおりある生活を安全に楽しむ方法を伝える出張専門プロフェッショナルアロマ講師 aromaiccaさのです。 専門は「アロマテラピーの化学」「要配慮者へのアロマテラピー」。 アロマは若い女性の趣味、そんな概念を根底から変えます。 「資格取得して仕事の幅、人生の選択肢を増やしたい」 という方に、認定スクール講師として、マンツーマンから授業を行っています。 自治体・学校・企業・団体を対象とした出張講座・香育授業も承っております。 詳しくは アロマテラピースクールまいか公式ホームページをご覧ください。 ※このブログは2017年12月の記事を修正リライトしたものです。 AEAJアロマダイアリーも１２月ま…