11/27(水) 睡眠時間9時間15分 2,367歩 最近、面倒でサボり気味だった歯間ブラシを毎日使うようになった。 どれだけ習慣づけようとしても失敗していたのだが、ある日使ってみると「あれ、数分の作業でこんなに歯垢が取れるのか…!」と認識する。毎日いくらからの歯垢がとれるので、小さな掃除欲を満たすミニゲームをしているかのような気持ちになるのだ。 ゲーム化するのは私自身を騙すのにちょうどいいらしい。扱いやすい脳である。 やったこと 仕事 Goプリ8話 銀魂 ごはん やったこと しっかり寝たはずなのに、昨晩酒を飲んだからかあまり頭がすっきりとしない。こういう日は大体上手くいかないんだよなぁ…と思…