🕖2021/03/10 🔄2021/10/12 こんにちはsannigo(さんご)です。いつもありがとうございます。 昨年からの体重増加が止まりません。だからといって人気の「ジム」にも通わず「糖質制限」もせず「サプリメント」も飲まず、「ウォーキング」とYou Tubeの「Maria Takewaki」での運動(サボりがち)のみ。