べき施行

皆さんは物事を考えるときの癖ってありますか。 その癖で損をしていたり、必要以上に自信をなくしたり、自分を追い込んでいるのではないでしょうか。それを考える切っかけをいくつか紹介したいと思います。 ①全か無か 何事もAll or Nothingで考えていませんか。中庸であったり、 80点で良かったり、60点でも良いことも多いです。 ②マイナス思考 もしあぁなったら困る、これがないからできない、とできな い理由を先に考えていませんか。できない理由を並べるので はなく、どうすればその障害を取り除くことができるのか、 プラスに考えましょう。 ③心のフィルター 一種の偏見のことです。わかりやすい例では暴走…