まとめて調理

ありがとう、クゥクゥ… すみれ…！！ ああ栄冠は君に輝く。これまで寸での所で栄光を勝ち取れなかったすみれ。そんな彼女が自分に自信を持ち、特性"ききかいひ"を克服出来た事はとても喜ばしい事で、今後が楽しみになる展開です！ 恋の栞子ごっこやグループ名決定等、ガタガタながらも本筋が大きく動いているここ数話。『チェケラ！！』とギャグ調のサブタイトルが付けられた今話は、ここ3話は一体何だったのかと感じる程、大変面白く熱いお話となっていました。 最高ったら最高なのよ！ これまで中々日の目を浴びる機会が無かったすみれ。それは結ヶ丘に入学してからも変わらず、相変わらず隙を見てはグソクムシが駆り出される始末でし…

こんにちは！ いぶきです。 今回は、 「脂肪を暗殺…最強の殺し屋食材 で女の子がすり寄ってくる魅惑 のボディを手に入れよう！」 というタイトルでお伝えします。 前回、ヨーグルトなどの乳酸菌による効果につい てお伝えしました。 今回はそれらとの食べ合わせが最強の食品を 「オリゴ糖」と「食物繊維」 という2つのポイントに絞ってお伝えします。 この記事は、乳酸菌との最強の食べ合わせを 理解してもらいあなたの理想のモテる ちょいエロボディにあなたを連れていく ためのヒントになるものです。 もしこの記事を読まなければ、 あなたは一生女の子のよってこない ただの小デブのままかもしれませんよ！ では、はじめ…

昨日は、母に夕ご飯作りを任されたので、 三色丼を作ってみました。 参考にしたレシピはこちら⇩ www.sirogohan.com ◎今回、使った材料（4人分） ・鶏ひき肉 400g ・卵 4個 ・いんげん（冷凍） 70g 鶏ひき肉は4人分だったら200gで十分です。 冷蔵庫にあった鶏ひき肉が賞味期限ギリギリだったのと、そぼろは冷凍で1か月ほど保存ができるみたいなので400gまとめて調理しました。 丼の具材が完成しました。 冷凍いんげんは、さっと茹でて斜め薄切りにしました。シャキシャキ食感が美味しいので、茹ですぎない方が良いと思います。 私はいつも三色丼には紅しょうがを合わせるのが好きです。 鶏…

前日のブログで釣れたお魚の料理です。 しめ鯖 サバは釣れたらすぐに血抜きして内蔵と頭を落としてからクーラーボックスにしまっています。６匹ほど中サバが釣れたのですが、お持ち帰りは２匹。 ３枚におろして塩をふって１時間ほど冷蔵庫で身の水分を出しておきます。 ２匹でも結構身の量が多いと思っていた。 １時間後、水分が抜けて身が締まったら、身についた塩分を水で落としてからお酢で締めます。酸っぱいのが苦手なので少々お砂糖を酢に入れて30分漬けてみた。 その後は、腹骨、小骨、薄皮をむいて出来上がり。 お酢で漬けている時間が短めだったので身の中心はほぼ生です。これが食べると美味しかった。絶品。この半身の量でも…

ご訪問ありがとうございます。 ポポンデッタです。 コロナ感染者数も急激に増加し、おうち時間を充実される方法がますます重要になってきます。 本日は私が愛用している低温調理器をご紹介します。 つまみのレパートリーが増え、おうち時間がレベルアップします。 なにより、とってもおいしい！ 商品リンクは最後に貼ります。 低温調理とは 低温調理の特徴 料理例 鶏ももハム 温泉卵 まとめ 低温調理とは 低温調理に関する細かいことは、世の中にたくさん情報があるので割愛するとして、 一番重要なのは食中毒に対する知識になるでしょう。 （最初からいろいろ割愛して、記事の省エネ） 食材ごとに正しい加熱時間を選定してあげ…

介護保険には良いようで使いにくいところが多々あります。 それ以外にも各事業所ごとに重要事項説明書があり、その中にも 事業所独自のやってはいけない事もあると思います。 そういう決まり事で困ってしまう事もあるんです。 でもそれはヘルパーを守るための決まり事ですから、記載されて いる事は当たり前の事なんですけどね。 今回私が言いたいことは、介護度別に決められた単位数の上限を 利用してしまっても、まだサービスが必要な方達をいかにして 助けてあげられるか、そういう事です。 要介護の方よりも、要支援の方達に気の毒な方達が多い事です。 例えば脳梗塞の後遺症で半身まひで歩行が困難であっても、食事も 排泄も自立…

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 無印良品で、買い物をしました。 今回買ったのは、シリコーン調理スプーン、お弁当の仕切り、日焼け止めジェルです。 シリコーン調理スプーン お弁当の仕切り 日焼け止めジェル まとめ シリコーン調理スプーン シリコーン調理スプーンは、炒める、すくう、盛り付けるの3役がこの1本で足りてしまうのが便利です。 シリコーン素材なのでフライパンを傷めず、縁の部分が柔らかくなっています。 真ん中は硬い芯が入っているのでしっかりしてるのと、持ち手も丈夫です。 長さは26cmのものを買ったのですが、25cmの小型のものもあります。 お値段5…

夫と笑いのポイントで、ズレを感じるのは結構ストレス。 こんにちは！福岡片付けコンサルタントの松田宏美です。（プロフィールはこちら） 「面白いからみてみて。」と、たまに夫から送られてくる動画。 まーったく、まーったくもって面白くないので、真剣に、 「どの辺りが面白いか、良いと思ったポイントを上げてほしい。」 と真顔で頼んだことあります。 怖いですね、私。 休日のある日、夫から、 「これいいよねー。」と動画を見せられ、 またか！と思っていたら、お弁当の動画が。 どなたの動画かちゃんと見てなかったんですが、お弁当の作り置きをされてました。 一週間分（5日分）のお弁当を、タッパーに詰めて丸ごと冷凍する…

ヘルシオオーブンを買うかどうか…ここ数日悩んでいます。 悩む理由は、高価である事、使いこなせるかどうかわからない事です。 私はミニマリスト目指しており、あまり物を多く持ちたくないというのも理由の一つ。物が増えるとその分メンテナンスする物が増えますからね…。 買って後悔しないために、買った後のイメージができるような食事づくりをしてみました。 今回は、普段フライパンを使っている鶏もも肉のソテーを、オーブントースターで作ってみます。 １．調理家電を使って料理をする ●作る手順 ●感想 ２．ヘルシオオーブンのデメリットを考えた ヘルシオオーブンの使いにくそうな点 「掃除が面倒」 ・角皿のサイズが大きい…

こんにちは。店長です。 パン屋の開業で調理師免許は！あった方が良い！ でも・・・ 調理師免許が無くても良い・・・ 調理師免許がどのような時に必要なのかを解説していきますね。 まず、調理師免許とは・・・ 調理師免許とは 調理師免許と製菓衛生師 調理師免許のメリット？ まとめ 調理 調理師免許とは 調理に関する技術・知識を持っていることを証明するもので、国家試験を受ける必要がありますが、厚生労働大臣が指定する学校であれば、卒業時に都道府県に申請すれば、調理師免許は貰えます。 ※調理師学校でも科によってはもらえないので、注意が必要です。 僕は調理師専門学校（製菓・製パン）に通いましたが、もらえていま…

お金の勉強をしましょう 最近はコロナ環境の元「お金に不安」という事で副業を始める人も多い。ネットでYouTuberやブロガーを目指している人もいる。不安をもって行動することは正しいですが、それが必ずしも金銭的に「あなたの不安」が解消されていくとは限りません。今回はその考え方についてFP資格取得してお金のライフプランニングも勉強した私なりの考えを記載します。最後までご連頂くとお金の呪縛から少しは解放されると思います。 １．金銭的な不安は一般的な収入では解消されない （１）副業の実態ネットにある全国の副業経験者1000人を対象に調査を実施データによると1万円を稼げない人が半数、3万円以下で全体のお…

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 「地震列島」とも言われている日本。被災時の避難先として公共の避難所をあてにしている人は多いと思います。しかし新型コロナウイルスの影響で「密」への不安も大きい今「自宅」で待機してライフラインの復旧を待つ「在宅避難」について考えてみます。 １０日耐える準備 大震災が起きた際、住民全員が避難所に入れるわけではありません。 プライバシーと衛生面を考え、倒壊や火災の恐れがない前提として在宅で避難するにはどう備えるといいのか？を考えてみます。 約１０日間を目安に自宅で生き抜く方法として、事前に必要と考えるのは次の3つ。 ①耐震性のある家 ②けがをしない…