かれこれ肩凝り歴20年以上の大ベテランで、昔からマッサージが欠かせない体。 ✅マッサージ(指圧系:毎月) ✅アロママッサージ(3ヶ月に1回程度) ✅カイロ(月1回) ✅タイマッサージ(毎月〜2ヶ月に1回) あとホットヨガ6年目投入・・・てな感じです。 今、使ってる肩凝り改善グッズはこんな感じ ✅マッサージ棒的なもの3点 ✅湿布、シート系4点 ✅リファ ✅電気鍼 意外にめっちゃ使ってるのがリファ リファは顔じゃなく、首・肩にゴロゴリ使ってます。 壊れるんじゃないかとう力でやるので、一度、やりすぎて肩にアザができてた😞 ReFa 4CAXA BLACK MODEL RR-AJ03価格:21,620…