数年前から、スマホにアプリを入れて歩数をカウントしていました。 基本家で仕事をしているので、慢性的な運動不足。 買い物へは、歩いて行ったり自転車に乗ったりしますが、割りと便利なところに住んでいるので、とてもじゃないけど、運動量は少ないと思います。 目安として歩数をカウントしてなるべく動くようにしてたのですが、スマホだと結構邪魔になっていました。 ポケットがない洋服や家にいる時は持ち歩かないので、スマホは置いたまま。 そこで、夫がスマートウォッチをプレゼントしてくれました。 息子が赤ちゃんの頃は、抱っこしたりするので時計をしませんでしたが、大きくなるにつれてたまに腕時計を復活させました。 なので…