やる気が出ない時の対処法

「今日はなんだかやる気が出ない…」「仕事を始めなきゃいけないのに、どうしても手が動かない！」そんな日が誰にでもありますよね。特に忙しい日々が続くと、心も体も疲れてしまい、どうしてもやる気が出ないことも多いでしょう。 今回は、仕事のやる気が出ない時に効果的な対処法をご紹介します。やる気が湧かない理由を理解し、自分に合った対策を取り入れることで、モチベーションを少しずつ取り戻しましょう！ 仕事のやる気が出ない理由とは？ ストレスや疲労の蓄積 目標や目的が見えにくい 単調な作業の繰り返し 仕事のやる気が出ない時の対処法 小さな目標を設定する 作業環境を整える 休憩を挟む 新しいことにチャレンジしてみ…

こんにちは。 専業主婦でいると、毎日が同じようなルーティンで過ぎていきます。 そんな中でも、やりたいことや興味があることが頭の中に浮かびますが、 なかなか行動に移せないことも多いです。 kurasigatanosii.hateblo.jp やる気がでない やりかけだったハンドメイドを再開したい、 フリマアプリに出品したい、など やりたいことはいくつかあるのに、 なんだか面倒に感じてしまいます。 これはまさに「やる気が出ない」状態。 無理にやらなくても毎日の生活は進んでいきますが、 やりたいことができず自己嫌悪に陥ってしまうんですよね。 娘から聞いた「やる気が出ない時の対処法」 先日、そのことを…

やる気が出ないのは、甘えでもあなたのせいでもありません！ 「無気力すぎる…勉強や仕事のやる気がどうしても出ない…」 そう悩んでいませんか？ やる気が出ずなかなか作業が進まないと、「早くやらなきゃいけないのに…」と余計にあせってしまいますよね。 そこで今回の記事では、やる気が出ないときの改善方法を2つ解説します。これを知れば、やる気が出ないときもストレスフリーに目の前のことへ取り組めるでしょう。 さらに後半では、やる気が出ないとき絶対にしてはいけない2つのNG行為についても解説します。これを行うと、ますます心が疲れてやる気を失ったり、余計に作業へ取り掛かるのが遅くなったりしてしまうため、ぜひ最後…

受験は努力とリターンが一致しやすい極めて平等なシステム 受験を残酷だと思いますか？ 残酷だと考える人の気持ちも分かります。 どれだけ努力しようが関係なく、 試験の点数だけで判断される。 頑張ったとか、 何時間やったとか、 そんなのは考慮されません。 試験当日の点数が全て。 受験ってそういうものですよね。 これを非情や残酷なもの、 という見方もできるでしょう。 部分的には同意できます。 しかし全体としては同意できません。 受験は極めて平等で公正な評価を下してくれる。 そういう仕組みだと思っています。 そこには理不尽や不正に不運。 圧倒的な才能のような先天的資質など。 どうしたってコントロール不可…

受験生というか人間、 と言った方が正しいでしょうか。 人間には自分に厳しい人と、 自分に甘い人がいます。 それは様々な場面で、 見受けられると思います。 あなたも自分に厳しいか自分に甘いかは、 何となく把握しているでしょう。 受験勉強においても、 自分に厳しい人と甘い人がいます。 ちなみに僕は自分に死ぬほど甘いです。 中学くらいから遊びやサボりで学校休みまくり、 定期試験や提出物も全然やってなかった。 おかげさまで大学でも留年しました。 でも受験勉強は自分に厳しく出来ました。 あなたがこれまでの人生で、 自分に甘いタイプだったとしても、 それは許してあげましょう。 もう過ぎたことです。 ただも…

受験に落ちる人って、 どんな人だと思いますか？ あなた自身はどうです？ 落ちる側に括られていると思いますか？ 少々心苦しいですが、 ハッキリ言いましょう。 受験生の中には当日試験を受けるまでもなく、 落ちるだろうなと見え透いてしまう人がいます。 「あ、この人受験落ちるな」というのは、 少し話をするだけで分かるものです。 それくらいに落ちる人の特徴には、 共通点も多く分かりやすいモノだらけ。 しかし残念なことに・・・ それほど分かりやすい特徴にも関わらず、 当の本人はそれに気づいていません。 もしくは気付いていても、 直せないだけかもしれませんが。 さて、あなた自身はどうでしょうか？ 落ちる人に…