ゆで卵のサラダ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【ほうれん草とゆで卵のマスタードサラダ】レシピです。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 ほうれん草は全身に酸素を運ぶ働きのある鉄が豊富な食材です。 様々な栄養素を含む卵と、抗酸化物質を含む粒マスタードを加えて栄養＆美肌度アップに。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『ほうれん草とゆで卵のマスター…