今日は、青菜の種、２醜類を蒔くことに。 春菊とほうれん草だ。 まずは、ほうれん草。 畝に２本の溝を掘る。 ほうれん草の種は、こんな感じ。 これを掘った溝にまんべんなく蒔いて。 次に、春菊である。 種は、ほうれん草よりももっと細かい。 こんな感じで、種を蒔く。 あとは、しっかりと水やりをして終了。 ものの２０分もかからなくて作業は終わった。

※この記事は広告を利用しています。 ちょこっと豆知識 美味しい柿の見分け方です。 ①ヘタと果実の間にすき間がない。②果皮全体がオレンジ色で張りがある。赤みがかったものは柔らかめ。③見た目以上にずっしりと重いもの。④黒い横スジは「条紋」といって熟した証拠。 硬めの食感がお好きな方は、色が濃すぎないものを選びましょう。 今日は、意外な組み合わせ！？『柿とチーズの白和え』の簡単レシピ・作り方をご紹介します。 季節の柿とコクのあるチーズを加えて白和えを作りました。 こちらの２つ、ちょっと味が想像しにくい組み合わせかと思います。 でもご安心を！意外と違和感なく召し上がっていただけますよ。 オーソドックス…

今回は普段は自炊大好きな私が何時間もベッドの上でスマホをいじるだけの虚無な時間を過ごし続けてしまった日にピッタリだったレシピを紹介させてもらおう。※当然ながら包丁とまな板は使用しないので安心してほしい。 【材料】1人分 豆乳 150ml 水 100ml 合わせ味噌 大さじ1 顆粒鶏だし 小さじ1 おろしニンニクチューブ 約2cm 豚こま肉 20g ぶなしめじ 20g 冷凍カットほうれん草 20g 冷凍うどん 1玉 ラー油 適量 粗挽き胡椒 少々 【作り方】 スープを作るまずタッパーを用意して豆乳、水、合わせ味噌、顆粒鶏だし、おろしニンニクを入れてよく混ぜる。 牛乳と味噌で作って「豚骨風」ってい…

種蒔きカレンダー ばあちゃんちに、「お薬カレンダー」があります。 ポケットに、お薬を入れて、お薬の飲み忘れがないようにするものです。 我が家には、「種蒔きカレンダー」、、、と言えるほどのものではありませんが、 どのタネを蒔くか、マグネットで、貼っています。 それによると、ほうれん草と、玉ネギ2種が、もう、タネを蒔かなくちゃいけないんだ。(ﾟﾛﾟ) ほうれん草の種蒔き スジ蒔きしました。 スジ蒔きって、カンタンなようで、難しい。 厚めに蒔いていたら、・・・ （タネが）足りなくなって、余っちゃった。 タマネギのタネマキ 玉ネギは、ポットに、１０粒ぐらいずつ、アバウトに蒔きました。 このやり方は、過…

こんにちは～ はぁ、最近飲み行ってなくて・・ たまには飲み明かしたいなー と思う、せんちゃんです！！ｗ 今回は 報連相の重要性と 今よりもっと報連相ができるよう になる思考法を ご紹介します！！ 最初に申し上げておきますと 私は心理カウンセラーだったり 公認心理士ではありません！ 完全に独自の経験から得た気づきを元に 編み出してきた方法となります。 とはいえ、この思考法を実践すると 間違いなくコミュニケーションの力がつき、 あなたの世界が変わっていくことは 私の経験を通して折り紙付きです！ 是非、最後まで読んでいってくださいね！！！ 突然ですがみなさん ”ほうれんそう”って、できてます？？ あ…

飯田ファームのほうれん草をお買い求めいただきありがとうございます！ 群馬県利根郡の昭和村でトマトとほうれん草を作っている飯田ファームの飯田裕介と申します。 飯田ファームとして仕事を開始したのが2023年なのでまだ2シーズン目です。 これまで勉強してきた野菜の作り方をさらに自分なりに研究して最初の年から美味しいトマト、ほうれん草を作る事が出来ました。 そして今年のトマトも昨年よりハウスもスタッフを増やし、より美味しいトマトを提供してきました。 トマトは5月頃から始まり10月頃まで出荷します。 その後ほうれん草の出荷が始まるのですが、今回出荷のほうれん草から飯田ファームオリジナルのラベルを貼って皆…

炊飯器で失敗なし？ ほうれん草のシフォンケーキ？

頂き物のリンゴ。 たまたま見ていたテレビ番組で、 青森で流行っているリンゴの切り方というのがあって、 真似して切ってみました。 なるほど、 これなら食べやすいし、 芯が小さな星型になってギリギリまで食べれます。 （皮ごと食べるので、一応重曹で洗ってみました） それにしても、 リンゴは高くて自分で買うことは無くなりました。 リンゴだけではもちろん無く、 青物野菜が全部高い❗ キャベツが398円 白ネギ１本が（!）198円 ほうれん草398円 こんなのは買えません。 一袋100円のオクラがあったので買って、 茹でたら筋だらけで食べられなかったです。 （ギリギリまで食べたけど） シニアブロガーさんの…

こんばんは！ すっかり秋ですね～ 秋の3連休 いかがお過ごしですか 今 ゴミ捨てに外に出ましたが さすがに寒いです！ まだ灯油ストーブは出していませんが よもむぎのホットカーペットは 用意しました。夜になると寒くなって きたので とりあえず”微小”に設定しました。 この通り～！ やっぱり暖かいのでしょうねぇ そうだ 昨夜もスイッチＯＮにしたんでした。 どうりで ベッドには誰も上がって 来ませんでした。やっぱりねぇ～ 私より カーペットの方が暖かくて いいのでね～カーペットに負けた！！"(-""-)" 何故か 広い所にむぎ 狭い所によもちゃん 何で～？！ 触ったら ほわ～んと暖かいです。 私も寝…

前にも書いていると思うので重複申し訳ないのですが、みなさんがピーナツバターに目覚めたのはいつですか。わたしは21歳くらいのとき。きっかけは、アメリカのタイ料理店のメニューにあった「ほうれん草のピーナツソースがけ」。半生のほうれん草に茶色の甘くてしょっぱくて少し辛いソースがどろっ…とかかっているだけの食べ物なのだけど、これがなんとも美味しかった。ほうれん草が半生だったのはたぶんサラダで食べるようなやつに温かいソースがかかっているから少しだけ加熱されたような感じになっていたのだと思う。他に具はあったような気もするし、なかった気もする、もしかしたら茹でた鶏が横にあったかもしれないが、とにかくメインは…

ある日のお昼ご飯 オートミールに納豆、オクラ、キムチ、ほうれん草、卵をのせたもの たんぱく質も取れて栄養バランス的にはOKな食事 にほんブログ村 にほんブログ

朝からサッサと芝刈り と言っても、やったのはオットですが。 芝刈り。 「機械の音がするので、８時からやるよ」と前日から言っていたオット。 ８時になったら、一人でさっさと動き、テキパキ作業。 あっという間に終了。（小さな庭ですから） やればあっという間に終わるのに腰の重い私に比べて、フットワークの軽いオット。 最近は、芝刈りに関しては、私にアシスタントの要請はありません。 おかげで庭がスッキリ！ありがとう！ 草花の手入れは私がボチボチやりましょう。 春菊、ほうれん草、大根の種まきは終えました。 少し海水温が下がったそうです オットは、夕方から今年初めての釣りに。 少し前までは８月くらいから行って…

チャットさんの答え きな粉は、健康に非常に良い食品で、血圧の管理にも役立つ可能性があります。以下に、きな粉の栄養と血圧への影響について説明します。 きな粉の栄養と効果 カリウム：きな粉にはカリウムが含まれており、体内の余分なナトリウムを排出し、血圧を下げる効果が期待できます。 大豆イソフラボン：大豆由来のきな粉にはイソフラボンが含まれており、血管の健康を保ち、血圧をコントロールする働きがあります。 タンパク質：良質な植物性タンパク質が豊富で、筋肉の維持と血管の健康に役立ちます。 食物繊維：腸内環境を整え、便秘の解消やコレステロールの低下にもつながります。 きな粉の摂取の仕方 1. ヨーグルトに…

日が暮れていく。夕食の時間になる。ぼくはノートを閉じ、ペンを置く。 ベリーショートの看護師さんがトレイを持ってきてくれる。ぼくは入院以来おそらくは初めて、自分が何を食べているのかを意識しながら食事をした。白ご飯に、鶏肉の照り焼き、ほうれん草のおひたし、ごぼうとごまのマヨネーズ和え、豆腐の味噌汁だ。塩分は控えめだけれど、味気ないとは思わなかった。ぼくはゆっくりと食べた。急ぐと肋骨が痛むのだ。最後にコップ一杯の水を飲み、看護師さんの介助を受けて歯を磨いた。 それにしても、怪我人とはこれほどよく眠るものなのだろうか。ぼくは、いつネタともわからず気を失うように眠り、そして暗がりの中で目を覚ました。 未…

まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュでやる気が、 ✖１００倍 ポパイのほうれん草です❢ は じ め に ご 挨 拶 本 編 性格心理テスト ７０ お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 🆕お知らせ 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気が、 ✖１００倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石ですさて本日テーマも、 心理学は摩…

さつまいものポタージュ ほうれん草とさつまいものサラダ さつまいもとほうれん草のグラタン さつまいもとほうれん草のカレー こんにちは、皆さん！秋も深まり、冬が近づくこの季節、体を温める栄養満点の食事が恋しくなりますよね。 今日は、さつまいもとほうれん草を使った美味しくて栄養満点の秋冬レシピを5つご紹介します。 これらの食材は、ビタミンやミネラルが豊富で、寒い季節にぴったりの健康効果も期待できますよ。 さつまいものポタージュ まずは、クリーミーで温かいさつまいものポタージュから。さつまいもは自然の甘みがあり、ポタージュにすることでその味が引き立ちます。 作り方は簡単で、さつまいもを皮ごとゆでて、…

10月から地味に忙しいおかあちゃんですw ひとまず、主人のシフトに合わせて仕事をしようとするとどうしても無理があると実感。 でも仕事のない恐怖はもううんざりなので気合いでこなしますw さて、表題の件について。 夏の植物たちの培養土の再生がひと段落し冬野菜の栽培に着手しました。 今年の夏は中途半端な暑さが終わらないので、気持ちを切り替えて気温のあるうちに冬野菜を大きくしておくことにしました。 今年のお品書き↓↓ ※シロナ ※小松菜 ※レタス ※ほうれん草 ※菜花 ※ブロッコリー（二品種） ※ブロッコリースプラウト（これから植えます） いちごは今年も移植が済んで苗を大きくすることを目標に日光浴させ…

キャベツは低カロリーで栄養豊富な万能野菜として、多くの料理に取り入れられています。特に、キャベツ100gあたりのカロリーは約23kcalと非常に低く、ダイエットや健康管理に最適です。この記事では、キャベツ100gのカロリーや栄養素に加え、ヘルシーなレシピ、そしてキャベツを日常に取り入れる方法について詳しく解説します。キャベツの魅力を知ることで、毎日の食事をより豊かで健康的に変えることができますよ。また、保存方法についても触れ、長期間新鮮にキャベツを楽しむためのアイディアもご紹介します。健康的な食事にキャベツを取り入れて、日々の食生活をさらに充実させていきましょう。 この記事でわかること ・キャ…

はじめに 朝食の重要性について 健康的で創造的な朝食が一日のスタートをどう変えるか 1. フルーツとヨーグルトのパフェ 材料: ヨーグルト、季節のフルーツ、グラノーラ 作り方: ヨーグルトとフルーツを層にして盛り付ける 2. アボカドトースト 材料: パン、アボカド、塩、ペッパー、レモン汁 作り方: アボカドをつぶしてパンに塗り、トッピングを加える 3. 野菜オムレツ 材料: 卵、好きな野菜（ほうれん草、トマトなど）、チーズ 作り方: 卵を溶き、野菜とチーズを加えて焼く 4. スムージーボウル 材料: バナナ、ベリー、ヨーグルト、トッピング（ナッツ、ココナッツ） 作り方: 材料をブレンドしてボ…