記録

【おふ。の日記】2025年6月5日 毎日やることが山積み。🤭✨” 気が乗らない時にも やることは増えていく、、、。 でもそんな時のやる気スイッチを 私は幾つか持っている！ YouTuber水越美里さんの ナイトルーティーンとか、 インスタグラマー 高芦あかりちゃんのリールとか。 あとは、この日記の更新とかね。😊🤍 この日記を更新したら、 洗濯物をささっと干して、 お風呂に入って、 寝る前に読書をちょこっとする。（ 予定 ） 明日は美容室とおばあちゃんとランチ！ ランチ先は私チョイスだから、 これから調べて美味しそうな場所探す。 あとこれいつも通りだけど、彼氏とも順調。 何かと悪いことがない時は…

2025年6月5日(木) 22:03 日記を書く。今日は休み。図書館へ行き、本を借りた。図書館を利用するのは1年ぶりくらい。図書館へ行く途中、公園があり、そこで野良猫を見た。日陰でだらんとしている猫。暑いんだろうな。もう夏。汗をかく。 明日は仕事。明後日は休みなのでメンタル的に楽になる。 終わり。

2025年6月4日(水) 17:11 日記を書く。仕事終わる。帰る。外は晴れていて暑い。 朝、4時に目が覚める。二度寝をしようにもできなかった。5時になり、洗濯機を動かし、歯を磨き、瞑想をし、朝ご飯を食べた。ミックスナッツ35g、ダークチョコレート2枚、バナナ2本、ココア1杯。 洗濯物を干したあと、紙のノートにメモをし、野菜の絵を描いて、紙のノートに日記を書いた。 昨日洗った食器を片付けようと思ったが乾いておらず、そのまま放置。 20:53 帰宅してから、手を洗い、炊飯器にて白米1.5合をセット。コンタクトレンズを外し、洗濯物を室内へ取り込み、ハンガーに通し、衣装ケースに移したり。風呂を洗った…

カー坊の参観日 この前の記事で少し書きましたが、6月3日に三男であるカー坊の参観日があり、奥様が出席しました。天気はあいにくの雨でしたが、元気よく幼稚園生活を送っている様子を写真と動画で送ってくれました。 zeronicle.com 今回はそんなカー坊についてお伝えしたいと思います。 元気に返事するカー坊 最初は「先生おはよう、皆さんおはよう」という歌から始まります。この歌は、同じ幼稚園に通っていた兄たちの影響もあって家でも歌っています。さて、お友達のパパ・ママが見ている前でもきちんと歌えたのでしょうか。 お昼寝の姿勢から、先生の演奏で起立。そして歌い始めました。踊りながら教室全体に響き渡るく…

1. はじめに 現代の私たちの生活には、デジタルノートや紙の手帳が欠かせないアイテムとして存在しています。デジタルノートは効率的で便利であり、紙の手帳は温かみがあり、心に残るような感覚を与えてくれます。それぞれに魅力があり、使い方も多様です。しかし、これらが「記憶」に与える影響については、どちらが有益なのか？ 脳科学の観点や人体への影響を踏まえながら、それぞれの特性を掘り下げてみましょう。 2. デジタルノートのメリットとデメリット 2.1 便利さと効率性 デジタルノートの最大の魅力は、その「便利さ」と「効率性」にあります。例えば、iPadや電子メモパッドは、スタイラスペンを使用して手書きでメ…

2025年6月3日(火) 17:10 日記を書く。17時、仕事が終わる。外は雨が降っている。帰る途中、PUDOにてAmazonで注文した荷物を受け取る。夜ご飯は白米、キャベツ、人参、えのき、生姜、じゃがいも、茄子、大根の味噌汁、キムチ、納豆の予定。 21:17 帰宅して、夜ご飯を食べ、風呂に入った。夜ご飯は白米1.5合、キャベツ、人参、じゃがいも、長ねぎ、しめじ、生姜、茄子、卵の味噌汁、キムチ、納豆、味のり。ほぼ予定通りのメニュー。 今日の読書。東野圭吾さんの文庫本『禁断の魔術』を164ページまで読み進んだ。 明日も仕事。 終わり。

2025年6月2日(月) 17:09 日記を書く。今日は仕事。昨日休みで回復したので疲労感は浅い。 帰ったら夜ご飯を作る。消費期限が明日までの鶏肉があるので今日食べる。昨日買ったクレイジーソルトを肉にかけて食べてみたい。どんな味なんだろう。クレイジーソルトを買ったことは何年か前に1度だけあるけど味を忘れた。 明日も仕事。天気悪そうで気分が乗らなそう。頑張らない。 終わり。