記録

2025年8月4日(月) 19:52 日記を書く。今日は休み。4時半に目が覚める。起き上がるには早いので横になったまま音楽を聴いたりしつつ目を瞑る。6時過ぎに起き上がり、洗濯をする。その後歯を磨く。今日は病院へ行く。採血をするので朝ご飯は食べない。 7時過ぎにアパートを出る。駅まで歩き、電車に乗る。外は普通に暑い。夏のど真ん中。 8時頃、電車とバスを乗り継ぎ病院へ着く。採血を済ませ、診察までの間は読書をして過ごす。 10時頃、会計が終わり、その足で薬局へ行き薬を貰う。 11時手前、病院での全ての用事が済む。 バス、電車を乗り継ぎ、アパートの最寄り駅へ向かう。途中、スーパーに寄り食材を購入。鶏む…

久しぶりにピーナツバターが家にある生活をしたくなった。青いフタのやつ(以下”本物”)。しかしいざスーパーでその商品を見に行くと、600円か…となり、今日は肉と野菜で余裕がなくなるからまた今度にしよう、と諦める。これを３度ほど繰り返し、いい加減もう買おうと思い、昨日また商品棚の前へ行った。そしたらやっぱり本物は高く感じて、なんとかジェネリック的なものは無いのかと並びをよくよく見たら、今までは気づかなかった箱型の商品が目に入った。「コメダ珈琲店監修ピーナツクリーム」と書いてある。値段は300円台。今回はこれだ、と思い、速攻カゴに加えてレジへ向かった。今朝トーストに塗って食べたら、なんというか美味し…

暑中見舞いのハガキが届いた。差出人は、数年前にある手続きをお願いした税理士さんだった。 こういうものをもらったのは初めてだった。「あれ、去年はなかったよね」と思いながら、何気なく裏を見た。そのとき、少しだけ手が止まった。宛名が、私の名前ではなかった。 そこに書かれていたのは、ある時期に、その手続きの対象になった人物の名前だった。私と関係はあるが、今は一緒に暮らしていない。税理士さんが直接会ったこともない、遠い人。 私はその方と、銀行の相談室で二度ほど、そして一度だけ事務所で直接会った。オンラインでは何度か話をし、メールは何十回、書類のやり取りも数回あった。郵送された封筒の宛名が間違っていたこと…

2025年8月3日(日) 20:26 日記を書く。しかし疲れているのであまり書く気がない。 今日は仕事。朝から寝不足で疲れている。仕事開始後も眠気であまり集中できず、1日中疲れていた。ただただ疲労感を味わった。 今日の夜ご飯。人参、キャベツ、大根、サバ缶の味噌汁、ブロッコリーと白米の炊き込みご飯。 明日明後日は休み。久しぶりの2連休。6月中旬以来の連休になる。 終わり。

2025年8月2日(土) 20:38 日記を書く。今日は仕事。朝5時に起きる。洗濯、歯磨き、鍋でお湯を作りインスタントコーヒー。朝ご飯、ミックスナッツ、ダークチョコレート、バナナ、インスタントコーヒー。外は曇り。洗濯物は外干し。 6時55分、アパートを出る。通勤。電車に乗る。 8時、仕事開始。 12時、昼休憩。昼寝。 17時、仕事終わり。帰る。 18時、帰宅。お米を洗い、炊飯器で炊飯。 夜ご飯を作る。作っている合間に洗濯物を取り込んだり、風呂を洗ったりする。 今日の夜ご飯。人参、じゃがいも、キャベツ、大根、えのきの味噌汁、白飯1.5合、蜂蜜梅干し。 最近学んだこと。大根は薄く切ることで火を通し…

2025年8月1日(金) 19:41 日記を書く。今日は休み。天気は雨。 朝6時半に起きる。洗濯機を動かす。フライパンに入れた水をコンロで温める。歯を磨いた後、インスタントコーヒーを淹れる。床にヨガマットを敷き、胡座をかいて5分間の瞑想をする。その後、ゴミを捨てるためアパートを出る。力の抜けたようなパラパラした雨が降っていたが一応傘をさす。ごみ捨て後、朝食。ミックスナッツ35g、ダークチョコレート2枚、ネクタリン2個、バナナ1本、インスタントコーヒー1杯で済ませる。 9時を少し過ぎてから外へ出る。郵便局へ行きATMにて用を済ませ、その足でドラッグストアへ向かう。4個で1セットのヨーグルトを1つ…

【おふ。の日記】2025年8月1日 今朝は少しだけ早起きが出来た！☀️” いつもより少し余裕ができた。 少しの余裕ができると色々とスムーズにいく。 起きてすぐに昨日の夜やってハマった、 アプリゲームを4ゲームほど、行った。 頭を使うゲームなのだけど、 夜よりクリアのスピードが早かった。笑 その後は身支度にとりかかり、 朝食を食べて、荷物準備も完了。 お財布のレシートが溜まるのが嫌いなので、 2.3枚のレシートをお財布から、 取り出し気持ちスッキリ！👛✨ 今日も無理せず、頑張ってきます。🫡 ではまた明日。