首藤弘|猛暑の中で日常を整えるために # 首藤弘|猛暑の中で日常を整えるために こんにちは。首藤弘です。 このブログでは、歴史や読書、日常の中で感じたことを、無理のないペースで記録しています。 9月に入っても、まだ暑さの残る日が続いています。 朝晩に少し季節の変化を感じることはありますが、日中は外に出るだけでも体力を使うような暑さがあります。 こうした猛暑の時期は、いつも通りに過ごしているつもりでも、体や気持ちが少しずつ疲れていることがあります。 今回は、暑い日が続く中で日常を整えることについて、読書や日々の気づきとあわせて記録しておきたいと思います。 ## 暑い日は、無理をしないことも大切 …