夏になると、子どもと外で遊ぶ機会も増えますよね。そのたびに「こまめに水分とらせなきゃ!」と意識しているママパパも多いはず。でも実は、水分をしっかりとっていても熱中症になることがあるんです。大事なのは「体の中にこもった熱を逃がす」こと。これは実際にあった話から強く実感しました。 友人が熱中症で倒れた話…水分はとっていたのに 先日、私の友人が熱中症で倒れて救急車で運ばれました。幸いにも軽症で済んだものの、本人から聞いた話はちょっと衝撃的でした。「外出中も水分はちゃんととってたよ。でもなんか体がずっと熱い感じがして、気づいたら目の前がぐるぐるしてた…」と。病院で言われた原因は「体に熱がこもっていたこ…