熱中症対策

こんばんは 昨日午前中だけでしたが娘の運動会がありました。 とりあえず暑かったです。 暑さは想定はしてはいたんですが、想像以上でした。 半日だけだからって軽い気持ちで行くのはダメと痛感しました。 来年は保冷バックに飲み物入れて、端にテントを張って休めるようにしたいなと思いました。 帰ってきたときには頭痛がして辛かったけどサジー飲んで、ＯＳ１飲んで少し復活出来たかなという感じです。 月曜日が祝日の為、運動会の振り替えが火曜日になるので私もこの休みは少しゆっくり休みたいと思います。 ayaponnkurasu.hatenablog.com ayaponnkurasu.hatenablog.com …

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。首に引っ掛けるだけで熱中症対策ができるといわれている「ネッククーラー」。 ネッククーラーは近年、人気を集めており赤ちゃんから大人まで使用する人が続出している商品。 特にこの夏の猛暑、愛用する人が増えているネッククーラーですが、実際には熱中症対策できるのでしょうか？ 実際に、私も「ネッククーラー」を使ってみました。本記事では、ネッククーラーは実際に熱中症対策できるのか解説します。 「ネッククーラーの購入を考えている」「ネッククーラーってどれを選べばいいかわからない」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 熱中症対策におすすめ…

お題「年単位で悩んで最近買った物」 夏が来るたび買うか迷っていました ただの水ではなくて、28度ぐらいで凍る特殊な液体が入っていて、首につける「アイスリング（クールネックバンド）」が３年程前から流行っていますね。 一番初めに見かけたときは、今より種類が少なくて3,000円以上のsuoというブランドでした。勝手にsuoのアイスリングが本家と思っています。 こどもがリングをつけて、動き回って首が苦しくないのかなとか、買ったところでこどもがつけてくれるのかなどと、口コミを注意深く読んだりしていました。 自分のこどもが「アイスリングを欲しい」と言うまで、従来どおりの濡れタオルを使ってもらおうと思ってい…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 熱中症にはこれ 若狭の海 日頃、室内のクーラーが効いた場所にいるので、 休日はなるべく海や山など外で過ごすようにしています。 先日のお盆休みは波乗りや登山、マウンテンバイクで山(ゲレンデ)に行きました。 渋滞を避けるため、早朝に福井→石川→新潟→長野へと 長時間の移動もあってか？ 暑い中、連日の海や山の疲労もあってか？ お盆休みも終盤、食欲も無くなり体がだるくなって、とうとう体に力が入らない状態。 水分はかなり摂っていたんですが、これが熱中症？ このままではやばいと急いで浴槽に水 …

熱中症反省 (´・ω・`) 前回の釣行では、二度と夏にアウトドアなんてしない🥵と神に誓ったアタイ やはり日に日に体力が落ちていることは、目に見えて明らかなため、2日に1回のペースでウォーキングを開始しました ただ1時間歩くだけでノーケアなら頭痛が起きるレベルでして、550mlのペットボトルの水を2本準備しないと致死量といっても過言ではありません 昔を思い返せばゴルフをやっていた時代もありましたが、夏ゴルは苦手で、何度も熱中症モドキになってロビーでぶっ倒れたりすることもありました 毎ホールごとにポカリを飲むのはさながら、3Hごろにウイダーインゼリーと梅干を交互に突っ込まないとやっていけない体でご…

ご訪問頂きありがとうございます。 先日、熱帯夜でも寝れるとほざきましたが。もっと暑い熱帯夜が訪れ、ほとんど眠れない夜を過ごしました。いつも２階の窓は開け放して出かけ、帰宅すると窓に向けて扇風機を回して熱気を追い出していたのです。けれどもその夜は、熱気が殆ど失せませんでした。ベッドに横になるとベッドが熱くて、鉄板の上のたい焼き君の気分になりました。床の上はどうか？と手で触れると、そこも熱い。1階の玄関前の床が涼しそうですが、壁1枚向こうは母が寝る居間や仏間があります。母は3時に起きてラジオを付けるので、3時までしか眠れない。それは困ります。結局自室のベッドで扇風機を頼りに寝るのですが、ベッドに焙…

★★行動だけが取り柄の幹男です（令和５年８月２７日）★★ 正しいものは何一つありません。日進月歩、正しいものを求めて夢を追い続けます。 日々の行動で成功を引き寄せます(^_-)- にほんブログ村？ ↑↑★★応援クリック★★をよろしくお願いします。 熱中症対策 今年の夏の練習で熱中症になった子は一人もいません。 以前までは具合が悪くなり・・・寝せること・・・よくありました。 涼しい時間に！！ なるべく影を使っての練習！！ イヤー子供達は本当に強くなりました。 今日は朝練休みです。 久しぶりにゆっくりの朝です。 朝から走ろうかな？？ いつもは子供たちの指導をするために活動しておりますが？？ 今日は…

若干今更ですが、 11月26日に今シーズン2本目のマラソン、つくばマラソンを走りました。 うつ病を発症後、現在の職場に転職して2年目。昨年は仕事になじむことで精いっぱいで、十分な練習ができず、昨季シーズンベストは2時間41分。ベストからは13分も遅いタイムでした。 alcoholic-pug-to-frebull.hatenablog.com 今年度からは少しずつ仕事のリズムも形成でき、通勤ランニングを開始し徐々に距離も積めるようになってきました。 そんな中での10月の水戸黄門漫遊マラソンは2時間37分、昨シーズンのベストを上回りながら、最後まで余裕を残して完走することができ、手ごたえを感じら…

放射冷却素材？ ニュースで見たけど、これって凄い！ 放射冷却素材とは、夜間に気温が下がる要因の一つとして良く知られる「放射冷却」の原理を利用し、直射日光下でも、宇宙に熱を逃がすことで、エネルギーを使わずに外気温より冷える新素材です1. 大阪ガスが開発した「SPACECOOL」は、直射日光下でも、外気温よりも最大6℃低くなる放射冷却性能を持つ素材です12. この素材は、フィルムや帆布などに使用され、トラックの荷台、膜建造物やコンテナ倉庫での利用など、暑熱環境を改善したいところでの利用を想定しています23. 1: 大阪ガスが開発した「放射冷却素材」が注目される理由とは？ 2: 世界最高レベルの冷却…

焼津市議会 令和５年11月定例会が11月16日に開会し、12月15日まで行われます。 一般質問は12月５日、6日に行われます。 凌雲の会の会員の日程とテーマは以下のとおりです。 ・井出哲哉 12月５日（火）９時（当日の１番目） 部活動の地域移行について 熱中症対策について 交通ネットワーク及び交通弱者補助について ・原崎洋一 12月５日（火）９時50分頃（当日の２番目） DXの推進における市民意見の収集等について 治水対策の今後の方針について ・四之宮慎一 12月６日（水）１３時頃（当日の４番目） 水害に強いまちづくりについて 廃棄物を減らすまちについて 焼津市の生活習慣病予防の取組について …

冒険の旅へようこそ！ ども。ゆたおーんです。 今回は『ずっと冷たいままのアレ』についてお話させていただきます。 そうです。それは『アイスタンク』です。 キャンプついて設営も終わり、一息つくときに え。もう氷溶けてんじゃん。終わった。。。って思う時ありますよね？ キャンプのアルコールを楽しみにしている出会い、感銘を受けましたｗ アルコールだけでなく、冷たい飲み物は冷たく飲みたいって方には必需品です。 今回はアイスタンクの商品をご紹介させていただきます。 ⇩⇩STANLEY アイスタンク みなさんご存じスタンレー製の商品です。 この商品は説明不要ですね。口コミ通りの性能を果たしてくれます。 STA…

頭のいい人が集まってるはずの厚労省だが トンチンカンなことを言い出す事も多い これは内部でいろんな争いみたいな事もあるのだろうが 医者はトンチンカンなことに従うしかなく 国民が被害者となる 先日はアルコールだった で、今回は定期的な有酸素運動と無酸素運動で健康に しかしこれはあくまで建前で 厚労省の本心は「６５歳までは健康に」その後は「１日も早く、くたばれ」 これだろうな 年金をギリギリまで納めさせて 支給前に死ね そんなところだろう そのための愚民への健康指南である ６５歳までバリバリ働いて年金を納める そのためにすること まずは有酸素運動となる歩行 いわゆるウォーキングである ストーキング…

家族とアウトドアを楽しむために庭を広く取れるとよいですが、敷地面積が限られている場合は、「屋上にバーベキュースペースを設けて楽しみたい！」と考える方も多いのではないでしょうか。 今回は、バーベキューが楽しめる屋上作りのポイントを解説します。戸建てに屋上を施工する場合は、メリットだけではなくデメリットもありますので、注意点も含めてプランを考えてみましょう。 バーベキューができる屋上作りの６つのポイント バーベキューが楽しめる屋上を作るポイントを6つ紹介します。 （1）バーベキューで必要な広さは4帖半以上 屋上でバーベキューを楽しむためには、最低でも4帖半の広さが必要です。4帖半あれば、家族4人分…

住宅展示場で人気のあるイベントの種類 多くの住宅展示場では、定期的に親子で楽しめるイベントを開催しています。住宅展示場で特に人気のあるイベントの種類を紹介します。 （1）キャラクターショー 住宅展示場のイベントといえば、キャラクターショーを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。キャラクターショーは、仮面ライダーやアンパンマンなど、お子さまに人気があるアニメのキャラクターが登場してパフォーマンスを披露するイベントです。キャラクターショーは、子どもたちの想像力を刺激し、楽しい時間を提供してくれます。住宅展示場のイベントでは、キャラクターショーを鑑賞するだけではなく、ショーの後に、人気のキャラク…

うちにきて1516日目 ～ピィ子の成長日記｜125～ 撮影＆文｜高栖匡躬 ピィ子は寒いのが嫌い。だから布団が大好きです。

iloキタトミライアフタースクールの冬休み！ 参加者募集中です！ 毎回、満席になりますので、お申し込みはお早めにどうぞ！ どのイベントもこだわって、みんなが楽しめるような内容にしています！ 今年も去年に引き続き、 「茶臼の空間」 Login • Instagramから、 秋山先生を招きして、 とってもおめでたい「iloの初釜」も、 開催しますよ！ 写真は去年の様子です。^_^ 子供たちにとっても、このような経験をする事は本当に貴重だと思います。 その他にも、去年大好評だった、 「みんなでチャレンジ生駒登山！」も、 開催します。冬の生駒山は本当にきれいです。 登ったときの達成感や、遊園地の貸切感…

おにじと申します。 Amazonブラックフライデー 当記事では、対象製品を更新していく感じ。 Amazon系統 オーディオ系統 Apple AirPods Pro（第2世代）​​​​​​​（USB-C端子） MOMENTUM True Wireless 3 Echo Buds JBL TOUR PRO+ TWS SOUNDPEATS EarFun 1MORE ガジェット系 CIO UGREEN Baseus 液晶タブレット XPPen HUION SUNEAST モバイルモニター系統 ミニPC類 スマートホーム系統 Nature Remo SwitchBot スマートウォッチ系列

災害大国の日本。みなさんは災害が起こった時を考えて備蓄品を揃えていますか？ 東日本大震災から12年6ヶ月が経ちましたが、あの時の経験が私たちにとって災害への備えの大切さを改めて教えてくれました。特に食料の確保が生命を支える重要な要素であることを痛感したのではないでしょうか。 そんな中、東日本大震災からの復興の経験を元に生み出された備蓄用食品「LIFESTOCK」が現在注目を集めています👀💥 これまでにない新しい備蓄用食品として災害時に頼りにされているとのことなので、今回は株式会社ワンテーブルが生み出したLIFESTOCKについて調べていきたいと思います。 株式会社ワンテーブルが生んだ「LIFE…

メンタル最強になってきました！ 子どもの頃は粗相をしたら震えてたのに…。 www.youtube.com ランキング参加中チワワ ファーミネーター 中型犬 M 短毛種用 ペット ブラシ 獣医師監修 ヘアボール(毛球症)対策 肌に優しくアンダーコート除去 ボタンを押して抜け毛が簡単に取れる グルーミングブラシ スキンケア 熱中症対策FURminator(ファーミネーター)Amazon ファーミネーター 小型犬 S 長毛種用 ペット ブラシ 獣医師監修 ヘアボール(毛球症)対策 肌に優しくアンダーコート除去 ボタンを押して抜け毛が簡単に取れる グルーミングブラシ スキンケア 熱中症対策FURmin…