体調管理

今日は外出RTAにつき、ハイライト形式で進めようと思う。 Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る 今日はいわゆる美容DAYだった。のだけれど、今日はその前に秋葉原無差別殺傷事件の現場に赴いていた。1時間前に通って難を逃れていた身だったのだけれど、あの事件以来本当に近づけなかった。そんなこんなで17年経って、今日ようやくだった。お祈りをした後、うっかり取材を受けたりしてからネイル→カラー→まつ毛パーマという、もうかれこれ12時間外出というやばいことになっていた。今ようやく打っているという。そんな日もあって良いもんだ。 そんな明…

常態と化した胃腸痛、相変わらず痛い肘と足、最近はテニス肘が肩首にまで広がってきました。そして仕事で頭が痛い… そのうち吐血でもするんじゃないかと思うくらいあちこちがボロボロになってきています。まだ節々が痛む年ではないわけですからストレスが大半の原因とは思いますが、そんな体を引きずりながら日々仕事に取り組んでいます。 これ、大丈夫なんでしょうか。さすがに体が何か察知して異常を教えてくれているのではないでしょうか(テニス肘がストレス発祥と言う記述はどこにもなかったですけど)。 次はどこでしょう。心臓とか脳とか致命的なところは勘弁してほしいなあ。 ともあれ、今のところはただあちこち痛いだけで命に別状…

今日は7:00に動き出すという1日のスタートだった、と書きたかったが、実際は違っていた。4:45にアラームが鳴り、そこから猫たちがベッドに乗ってきた。幸せな光景かもしれないけれど、足を動かしたらがじっと噛んできた。やっぱりそうですよねとなりつつ、ベッドでひたすらごろごろ。そうしてどうにか7:00までまったりすることができた。たまにはこういう朝もいいものだ、となりつつ少しずつ動き出し始めた。体を伸ばしてからトイレに行き、そこからいつものように体をチェック。あれ、これちょっと落ちてるかもと思って測ってみたら見事に落ちていた。良い感じの落ち方だったので本当に嬉しい。そう思いながらご機嫌で着替えてから…

こんにちは、もう直ぐ梅雨になるのか？ となりつつ書いているこのエントリー。皆様いかがお過ごしでしょうか。私は無事正社員として働き始めた一方、しぬ程忙しくなってしまって「FOO！」となっております。またぶっ倒れないように「創作×健康×運動のスリーマンセルを絶対成立させよう」を心がけていきたいところです。 ということで、今回はタイトル通り2025年5月が無事に終わったので、創作や日々の生活における反省を記そうと思います。5月はGWから文学フリマ、さらには職場で怒涛の展開があったりしましたが、今回も例の如く良かった点と悪かった点を挙げ、これからの課題を記せたらと思います。それでは、まずは良かった点に…

ようやく今日通常運行のテキストを打てそうだ。ということでいつも通りに書いていこうと思う。今日は5:00にアラームが鳴って目を覚ましたのだけれど、今日はゆっくり休んだほうが良さそうだとなったのでもう一度目を閉じた。そこから6:00くらいまでのんびりしていた。こういうこともあるよね、と思いつついつも通りの朝を過ごしていく。体組成計に乗ったら落ちている。びっくりするくらい落ちている。やっぱりこれでいいんだ！ となれたので、このままやっていくぞとなりながら準備スタート。家族の弁当から猫たちのお世話、そして自分の朝食を作っていった。 Threadsで見る 今日の朝食はTKG定食だった。といってもいつも通…

今日は平和かなーと思って、脚トレをしてから仕事をしていたら怒涛の修羅場となった。その結果、見事に心身力尽きたので、今日もハイライトというか、短め形式で失礼。 Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る 冒頭にも書いた通り、今日は脚トレからの仕事という日だった。今朝も5:00に起床からの急いで準備という流れだった。諸々の数値は変わらずだったのでもうちょっとだけ様子見と思いつつ、そこから急いでジムへ行く準備をしてのベーグルプレートを食べる。今日もダブルチョコベーグル美味しいな、となってから急いでジムへ向かったらいつもより早かった。そこからすぐ移動しながら勉強をし、そこからジム…